１２月３日自主トレ

久しぶりの東京体育館でのトレーニング。
もう少しでオフになりますが、落ちたフィットネスを戻すため
には、少ないですが毎週１回は走らないといけないと思って
います。

今日は、ヒザの状況を見ながら２００ｍトラックを軽めの１５周。
調子が良くなったら、２００ｍのインターバル走をしたいなと
思いつつ、しばらくは無理をせずにいきます。

そう言えばこの前の試合の後の飲み会で、私の体重がチームで
ベスト３に入ることが判明。
と言うことは、この前の試合は重量スクラムハーフだった。
このままでは、メタボリックまっしぐらなので、何とか減量して
体を引き締めないと危機感を持ちました。

１２月は、忘年会でお酒を飲む機会が多い季節。
月末には、どんな体重になっていることやら・・・。

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