右ひざ負傷

両ひざとも靭帯損傷の古傷。
できるだけ日頃から気をつけて、しっかりストレッチを行ったり、
テーピング，サポーターをして注意しています。

ここ最近若干ヒザの調子が悪かったのですが、先週の土曜日の練習は
久しぶりに調子が良かった。
しかし、最後のタッチフットでメンバーと激突した時に、変な着地を
してしまい、ヒザを捻ってしまいました。
普段なら軽い症状で、そんなに痛みがないのですが、今回はちょっと
強めに捻ったので、ヒザの内側の靭帯が腫れて歩くのが辛い。

今はサポーターをしながら会社に行って、できるだけ固定していますが、
１週間ぐらいで治って欲しいなあ。
今週の練習が厳しくても、何とか２３日の最終試合に間にあってくれる
と願っています。

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