今日も体育館にて。

歩きキャンプに向けてのトレーニングもそこそこ
頑張ってます。
右足の膝裏の少し下の筋が痛くなるのは何故だろう
骨盤が歪んでいてどちらかの足に負担が掛かってるのかも・・・
そう思って、その帰りに本屋さんで自力整体の本を読んでみました。
う～ん思い当たる事が節々に・・・。
今度買って試してみようかなあ。
でも実は最近話題のSHINOさんの美腰ダイエットの本を買ってみたのだ。
DVD付きのやつ。あれをバッチリやれば骨盤の状態も
よくなってくるのかなあ。
でも、立ってやるエクササイズはできるけど、
寝てやるエクササイズは出来ません。何故なら・・・
部屋が散らかって横になるスペースが取れないのです。
先ずは掃除からって面倒臭くない？