お手ごろ値段のフルーツ、娘のお弁当に毎日なにかしらを入れています。
食卓には?
自分がいつの間にかフルーツを好んで食べなくなってしまったので、あまり出てきません。
給食とお弁当、私以外の家族はどこかで摂取できているはず…多分。
なるべく食べなきゃいけないと思いながらも、ついつい忘れてしまいます。
これを機に食べるようにしなくちゃ、と思います。
野菜は好きで、これでもかというぐらい出てくるんですがね…。
昨夜の神奈川東部・東京23区を中心に3回あった地震、ちょっと異様な感じでしたね。
特に3回目の地震は突然突き上げるようなものでした。
実はこのところ私は少し体調がすぐれなくて、午後になるとウトウトとしてしまうんです。
昨日もいつものように、うっすら眠りに入ったり覚醒したりの浅い午睡に入っていったんですが、そういう時はいつも、よく言われる“金縛り”になるんです。
いえ、別に霊的なものとは思ってはいませんよ。
いわゆる医学的にいうレム睡眠時にいろいろと、見たり聞いたり触ったりひっぱられたり感じたりするわけです。
脳神経のいたずらで、海馬とよばれる恐怖の感情を司る原始の脳の部分が見せる(感じさせる)幻像だそうですが、そういう時に私は何度も、これは!というものを経験しているんです。
昨日家族がそろった夜の時間に、このところの体調不良で今日も変な夢を見たと話をしていたんです。
そんなこんなで、来たんです。
地震が。
2回めといわれるのは家族の誰もが感じなかったんですが、3回めの地震でああ…やっぱりと。
その日の午睡の夢の中で、私は続けざまに2回の地震を感じていたんです。
特に2回めは背中が持ち上がるほどの突き上げる(夢の中ですから表現がオーバーですが)地震でした。
それを夢の中で感じている時は、脳が覚醒状態ですので目を開けて周りの風景は見えていて、でも体の方は弛緩状態ですのでまったく動かず、実際には夢か現実か解らない、とても恐怖の時間なんです。
声も出なければ、もがこうとしてもピクリとも動きません。
そうこうしてあがいているうちに、ふっと体が動くようになり、そこで起き上がれると良いのですが、またすぐに脳が眠りに落ちていってしまいます。
そのレム状態を何度も何度も繰り返して、やっとの思いで起き上がれるようになります。
こんな感じですから、全然体も頭もすっきりするハズがありません。
昨日の午睡で見た夢が、また予知夢であったのでしょうか。
家族は私の話と地震を目の当たりにしているので、多少なりとも驚きがあるようです。
いずれ来るといわれて久しい大きな地震が来る前に、このように何かしらの予知が出来たらいいのにと主人と話をしました。
ようですね、というのは私はまったく感じなかったので。。。
ですけど地震のニュースは知っていましたから、昨夜は大地震がくるのではないかと気が気ではありませんでした。
地震なんかきませんよーに
>レム状態を何度も何度も繰り返して
私も寝つき悪い&眠りが浅いです。
特に最近酷くて…今日も朝方にやっと眠り、8時に起きた、というかんじです。
何かいい対処法ないですかね~。
お辛い気持ち、分かります!
いいなあ、これ・・・
(また羨ましい私)
揺れ方が気持ち悪くてそう言ったら息子が背中をさすってくれた・・・。
違う、地震だ、と言ったら仏壇にお線香あげてた・・・。
火事が起きたらどうしよう・・・。
でも少しでも眠れるほうがいいですねえ。
りょうさまもとんぼさんもお大事に
あたしも一緒にお大事に
テレビを見ていたら速報をやっていて、震源地が多摩川河口の先の東京湾だったので驚きましたよ
ちょっと検索してみたら、地震の夢を見た人が結構居てこれまたびっくりです
だ、大丈夫!
まだまだ来ないに違いない…(希望的見解)
>レム睡眠
最近はこの現象は、午睡…なんてかっこいいものじゃない、昼寝の時に来るので、夜は寝られています。
寝ているはずなんだけど…、小さい頃から変に神経質だったので眠りが浅い方なんです。
ちょっとのことですぐ起きるし、所変わるとまず最初の日は眠れない…
腰に持病があるので、腰痛でも寝られない、旦那の寝言で眠れない、などなど…。
眠ったと思ったらもう朝で、う~ん、いい朝だ!って起きてみたい…
何かいい方法、ないでしょうかね~、
くたくたになるまで運動するとか…、でも疲れすぎてかえって眠れなかったりして。
みーんな快眠できるようになれるといいですね
背中さすってくれるなんて…、男の子は優しいですね
そう、仏壇にお線香で思い出しましたが、あのお作法(と言うのでしょうか?)、宗派によって微妙に違うものなのでしょうか?
実家は曹洞宗なので、普通にお線香を立ててチーンでしたが、
旦那の方は浄土真宗で、何故かお線香を半分に折ったり、火をつけたお線香を灰の上に倒したりするんです。
単にこの一族のクセかも知れませんが…。
どんべ様もあまりよく眠れませんか?
睡眠ってとても大切なのに、努力してもどうにもならないのは悲しいですよね。
休みの日でもあまりノンビリ寝ていられないし…。
休日の旦那のように、爆睡した~い
みなさん、お大事に~
最近よくテレビでやってるお焼香の形は「どの宗派でも通用するスタンダード」な礼儀です。
どこにもご不幸のお香典の包みに「御霊前」って書けば失礼がないのと同じです。
香をつまんで三回。
一回は略式ともいいますが、父は気持ちがこもってれば一回でいいと昔言ってました。次の人も待ってるし、三回は丁寧すぎてどうかとも。
線香を折られるのはきっと危ないからとか、立てるのは失礼とかお考えなのかも。
普通に立てていいんですよ。
香が仏さまに届くように。
いつのまにかおうちでそうアレンジされちゃったのかも。
知らないでね。
後は、お寺さんにお聞きください。
間違ってるかもしれないので。
(ちゃんとお話してくださるといいなあ)
眠れません。昨日は1時に寝て今朝は5時に起きてます。
なんなんでしょうか、神経が起きてるんでしょう。
ご心配ありがとうございます。
すみませんでいた。わざわざご説明いただきありがとうございます。
>香が仏さまに届くように
そうかこれなんですね。
要はここなのだと、大切な事に気づかせていただきました。
ああ、小さいなぁ、私ってば。
反省…
>今朝は5時に
神経が休まっていないのでしょうか…。
心配です
ああ、どうやったら心地よい睡眠が得られるのでしょうか!
私の手のひらビームが届いて少しでも頭が休まると良いのに!
ふざけるなとお思いくださるな。
少しだけですが、手のひらでヒーリングが出来るんです。自分を治すことは出来ませんが。
どんべ様、とんぼ様のお写真に気を送ります。
気分だけでも受け取ってください
ご心配いただいてありがたいです。
ヒーリングが出来るなんて!それは集中力があるってことかも。
あたしゃ・・・普段の暮らしで気が散りすぎて神経がばらばらなんでしょうね。
あちこちをおせっかいして廻っていますから・・・。
何を選ぶのか迷ったら・・・また「シンプルに還れ」と旦那に言われます、きっと。
それかもう言わないで見ていてくれるんでしょうか。
りょうさまと同じです。
ありがとうございます。
とんぼさんもお大事に、そろりそろりと参りましょう。
皆様、よい睡眠がとれますように zzz