筋トレと花粉症

実は私は花粉症でして・・・・・

だいたい１０年くらい毎年この時期になると、マスクと花粉症の薬のお世話になっています。


今年も１月終わり頃から、鼻水をかむ回数が増えてきたので「今年も始まったな」って思っていました。


先週からマスクをしないでいても平気な事が多くなり・・・・

「治ったのかな？」

って勘違いしていたんですけど、今日凄い症状で「治ってないんだな」って思い知らされました。



そういえば、筋トレのジムの時は症状が出ない・・・

なんか関係あるのだろうか？

そう思い、早速ネットで調べてみました。


ふむふむ・・・・


なんか筋トレをして筋肉量を増やすと免疫も増加され、花粉の許容量も増えるんだとか・・・・


なんか凄い朗報！！


この数日のマスクなしで平気だったのはコレだったのかぁ～

今日症状がひどかったのは、筋トレをやらないで６日くらい経っていたからなのだな。


筋トレって見た目を良くし、健康な体を作るだけじゃなく、こんな所にもいい影響をもたらしてくれるんだ♪