久しぶり「ヨガ教室」とランチ・・・

こんばんは
今朝も曇り・・・
また　洗濯物乾きません

朝
雲が多いなあ～



夕方
どんより曇り空　変わらず



農家の方が忙しそうに「ビニールハウス」かたずけていました

わあ～とうもろこし
もうこんなに大きいんだね



収穫が楽しみ（笑）
大きな葉は「枝豆」
隣には「すいか」（写真なし）

今年は農家の畑　とっても楽しみ・・・



お散歩してたら「お友達から頂いたよ」
大根・たけのこ・・・
　また　来た～～～

大きいタケノコは　下は切ってお味噌汁に・・・
お味噌汁は　あく抜きしなくて　そのままで大丈夫なんです。



また　ハイビスカス　が咲いたよ
嬉しいなあ～



晩ご飯
骨なし「秋鮭」のソテー
たけのこの煮物
サラダ



「秋鮭」のソテー
　たまにはいいですね
　「いぶりがっこ」のタルタル使います
　付け合わせは「たけのこの煮物の天ぷら」
　　大根餅
　
たけのこの煮物の天ぷらは　汁ごと衣つけますよ。
味がついていておいしい天ぷらになります。



昨日の残り　たけのこの煮物
ご飯とおみそ汁・・・



主人　シラスが大好き
最後にシラス丼かな❓（笑）

 


先月は全く行けなかった
「ヨガ教室」１か月ぶりに行ってきました。

久しぶりのヨガ　
身体が伸びてよかったけど　疲れた～～～

終ったらお友達とランチへ・・・
「星乃珈琲店」
　
二人で「ドリア」たべ「ケーキセット」食べておしゃべり・・・

美味しい珈琲も飲めて楽しかったです。



ドリア　
レモンケーキ　美味・・・



ヨガ教室　
きちんと月２回　受けた方が身体のためには良いみたい・・・
来月はきちんと出席しよう・・・

明日は「歯医者」・・・
痛みはとれたので　今度は被せるのかな？
早く終わってほしいです。

明日も良い日になりますように・・・(*^-^*)