久しぶりのヨガ教室 楽しんできました

こんばんは
毎日　暑いですね～
もう暑いとしか言葉が出てきません・・・
暑さが　日ごとに酷くなるような気がして・・・（笑）
ほんとに「酷暑」ですね～

朝
綺麗な夏空ですが・・・



夕方
雲が面白いね



波のような雲・・・



「そら君」
お散歩頑張っていますよ。
また　違ったお友達に会ったけど吠えもせず・・・



ひまわり　満開だね

すずめさん　良く撮れました



お兄ちゃん孫宅へ・・・（笑）
孫達　夏期講習だそうです



初桃・・・
味　まあまあ～（笑）
でも瑞々しかったよ。



「そら君」ネット被り隊
つぶらな瞳がかわいいね（笑）

何被せられたかわからないみたい・・・



お昼ご飯
冷やし中華
具がいっぱいです



収穫・収穫
ミニトマトが沢山・・・
ピーマン　とれません。
　苗木に虫がいっぱいなの



晩ご飯
トンテキ・・・
　残りの夏おでん　まだ残りました。

今夜のビール金麦「夏の味」



安価なお肉　冷凍してありましたよ。
　キャベツの千切りが美味しくて・・・
　トンテキ
　お醤油　大2・砂糖　大2・酢　大2　の割合　
　　美味しいですよ。



中華春雨サラダ
残りの夏おでん
　また残りました



「そら君」床の上・・・



暑いせいか　ソファの上では寝なくなって・・・
狭い所とか　PCの椅子の下にいるんです。
なので　写真撮れなくて・・・

昨夜は凄い「へそ天」だね～（笑）



午前中　ヨガ教室でした。
前回　休んでいるので　今回は気持ちよく伸ばせました。

左腕が上に上げると痛くて・・・
旅行中にリュックしょったせいだと思うんだけど
一眼レフ　持って行ったのでね。
雨であまり使わなかったけど・・・

ヨガ教室でも痛くて・・・やっとあげていましたよ。

年令と共に　治るのに時間がかかるようになりましたね～
最近　しみじみ思います。

年だから仕方がないとは言いたくないなあ～（笑）

明日も良い日になりますように・・・(*^-^*)