また 作りすぎましたよ・・・

こんばんは
朝は　爽やかな季節になったって喜んだのに
日中は　昨日より暑かった～
もわっと熱風のような風に　エアコン　全開でした・・・

来週は「台風10号」も気になるし・・・
暑さ　少し落ち着いてほしいなあ～

朝
秋の空・・・



夕方
黒い雲もあるけど　雨は降らず・・・



うろこ雲かしら❓



「そら君」
お散歩頑張りました



ノンアルは「龍馬」でなくては・・・（笑）
何時ものスーパーで買ってきました。

最近　ドラックストア　での買い物ばかりなんです。



晩ご飯
お買い物行くとお刺し身定食になります

作りすぎましたよ・・・

　お刺し身（カツオ・ホタテ）
　ゴーヤチャンプルー
　ゴーヤの素揚げ
　いつものサラダ（ブロッコリー）
　きゅうりのゴマ油和え



ゴーヤが冷蔵庫に5本もあって
すぐ「素揚げ」
　美味しくて1本あっという間に食べれます
　ちょっと厚めに切ってね　少ない油で揚げました



主人の好きな「カツオのお刺し身」　ホタテは安価だったんです。



ゴーヤチャンプルー
　私　苦手でね～作るのが・・・（笑）
　何時も味がピンとこなくて・・・
　今回　適当に作ったらおいしかったの
　味つけは「醤油・オイスターソース・塩コショウ）

ブロッコリー　も購入

 

お味噌汁（キャベツ・かぼちゃ）
今夜のビールキリン淡麗生
　この缶が好き



作りすぎで「ぶり釜」残りました。

明日に回しましょうね・・・



「そら君」へそ天ですよ
ソファの上で久しぶりで可愛くなっちゃった



ゴーヤ　元気で今日も3本取れたの
3本は　お嫁ちゃんやご近所さんに・・・
あまり　ゴーヤ料理知らないから　たまるばかり・・・
明日は「佃煮」作ってみようかと・・・
嬉しい悲鳴あげております（笑）

昨夜から早く寝るように頑張っていますが
早すぎて眠れなくて参りました（笑）
身体ってしっかり覚えているものなのですね～
負けずに早寝　練習しますね

明日も良い日になりますように・・・(*^-^*)