こんばんは
朝・晩 冷えましたね～
暖かい日が続いた後は 寒さが身にしみます（笑）
お昼ごろの空
太陽さんがまぶしいね。
夕方
4時過ぎ・・・
元気な太陽さん見るのが 久しぶりな気がします。
紅モクレン
「ムクドリ達」も風が冷たいのかな
「そら君」
頑張って歩きます
お昼ご飯
市販のピザに 色々トッピングして・・・
一応 ピザ 食べた気になるかな（笑）
我が家の「ハクモクレン」
玄関に置いてある「マーガレット」
ガザニア
黄色いお花選びました。
コーヒーの木も大きくなりました。
これ「芽ネギ」というのかな
お散歩の途中 農家の方に 頂いたのですが・・・
ハサミでちょくちょく切って使いなさい・・・と・・・
うれしいのですが 処理が大変・・・
柔らかくて色どりには 便利かも・・・
晩ご飯
キャベツと豚肉の「アーリオ・オーリオ」
DAIGOの台所からの レシピ です。
キャベツ ゆで 豚肉と炒めるだけ
簡単ですよ。
焼きスペアリブ
塩麴・塩・胡椒・に漬けておいたよ。
柔らかい～～～
ブロッコリー・トマトのチーズ焼き
今夜のビール
金麦「春の味」
桜の開花宣言が出たので 桜缶です
火曜日 ヨガ教室 でした。
久しぶりのせいか「ハード」でしたよ（笑）
最近「筋トレ」もしてないから 余計かな
ちょっと疲れた～～
体 動かすって 気持ちよいね＾
明日は 筋肉痛かな
明日もよい日になりますように・・・(*^-^*)
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1日前
ヨガが終わると血行が良くなるのがわかります。
げんかあちゃんさんも続けていたのですね。
私も頑張って続けようと思います。
私も体が硬いので余計続けなければ・・・（笑）
芽ネギ 私も初めていただいたんです。
細くて小さくて分葱とも違いますよ。そうなんです。
掃除が大変でしたよ（笑）
あとは冷凍しておこうと思います。
ピザ 食べたいと市販のピザですよ。
盛り盛りにして美味しいね。
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
続けると身体も柔らかくなって来ますね
私もコロナ前はフィットネスで毎週やっていましたが
退会してから行ってません
なので身体はカチカチ（汗）
芽ねぎってこちらではあまり見かけません
分葱とも違いそうですが薬味等にも使われるのかな？
ネギの掃除って細いし目が痛くなって大変でしょう？
ピザ美味しそうです
スーパーのはトッピングも少ないので私も
追加で盛り盛りしますよ～
ありがとうございます。
ほめていただくとうれしいですよ。
K-２４さんほど丁寧ではないので恥ずかしいです（笑）
DAIGOの台所のレシピは 助かります。
そうそうビールとスペアリブは よく合いますよ。
ヨガをすると血流が良くなります。
それが気持ちよいのかな？
私も体が硬いので大変ですよ。
ラジオ体操 いいですね。
私も始めないと・・・です。
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
ヨガ教室 気持ち良いです。
初めてよかったと思いました。
筋痛症 やっと夕方からですよ。
２日目からってこともありますよ。
年ですよね（笑）
千葉はどうかな？
もう時間の問題かな？
東京は早いですね。
海を見に行かれたのですね。
仙台は もう少し時間がかかるのかな？
待ち遠しいですね。
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
はい！ヨガ気持ち良いですよ。
たまには伸ばしたり運動するのは大事だと思います。
ほんと中々できないんだけど・・・（笑）
マーガレット・ガザニア 良いでしょ・・・（笑）
お庭は春が来ました。
ピザ 食べたくなるよね。
市販のピザで我慢です（笑）
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
ほんと風は冷たいけど お散歩には良い季節になりました。
芽ネギ 色々使えそうですね。
頂いてうれしいですよ。
晩ご飯 献立が決まらず苦戦しています。
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
キャベツのアーリオオーリオは簡単ですから作ってみてくださいね。
体操教室もよいなあ～
さぼりたくなりますが 続けないと・・・と思いがんばっていますよ。
体重 はかったのですね（笑）
芽ネギ フグネギに似ていますね。
おいしいですよ。
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
歩くことはよいことですよね。
私もウオーキング始めないと・・・です（笑）
ヨガも体に良いので続けたいですよ。
ラジオ体操 いいって言いますよね。
私も始めないと・・・
うららさんは続いて偉いわ～
ほんと何もしないとどうなるのでしょうね。
年を取るって大変なことですね（笑）
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
はい！体動かして汗をかくのは 気持ち良いですよ。
足の付け根が痛いけど 頑張った証拠ですから筋痛症も心地よいですよ。
芽ネギ ザクザク刻んで鰹節にめんつゆですか？
ごはんのお供に最高だね。
スペアリブも美味しくできてほっとしています。
献立いつも悩んでいますから・・・
さいちママさんの食卓からも好きですよ。
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
はい！ヨガ教室 体がほぐれて気持ち良いです。
続けたいので頑張ります（笑）
晩ご飯 中々献立が決まらないで苦戦しながら作っています（笑）
毎日 主婦は頑張りますね～（笑）
そら君も元気にお散歩行ったけど 花粉が・・・
早く終わらないかしら？
ほんとお互いに体調管理に気をつけましょうね。
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
夜になると気温が下がって寒く感じますね。
まだ３月ですから仕方がないかな？
ほんと油断してはいけませんね。
ヨガ教室で筋肉痛になりましたが 心地よい痛みで頑張った証拠だな！って思いますよ（笑）
実感するってうれしいね。
晩ご飯 悩みながら作っています。
時間がかかったり頑張っていますよ。
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
ヨガ教室 気持ちよかったです。
長く続けたいので頑張ります。
そら君 お散歩大好きですから元気に行きますよ。
私も楽しくて・・・（笑）
ピザ 食べたくて作りました。
中々食べに行けないので・・・
アーリオオーリオ・スペアリブもおいしくてできてほっとしました。
筋肉痛 足の付け根が痛くて・・・（笑）
痛いのも気持ちよいですよ。
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
はい！体を動かすときもちよいですよ。
フラメンコも体力使いますね。
良い運動だとお思います。
お互いに続けるようにがんばりましょうね。
毎日 献立悩んでいるのでよく見ています。
スペアリブもやっとお料理した感じですよ。初めてのお料理はなかなか難しくて・・・（笑）
パット作れるといいけど 結構時間がかかっているのです（笑）
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
DAIGOも台所は、私も、時々、見ています。
作りやすくて美味しいメニューが多いですね。
早速、真似っこして作ります。
ビールとスペアリブは、よく合いますね。
なるほど、塩麹に漬けるといいんですね。
ヨガで体を動かすと、血流が良くなって気持ちがよさそうです。
私は、体が硬いので、まず、ラジオ体操で慣らします＾＾
筋肉痛が翌日なら元気な証拠です。
ともすれば、私など、2日後ぐらいに「なに、この痛み？」
なぜ痛いかを忘れたころにやってきたりします(笑)
千葉も桜の開花宣言出たんですかぁ～
東京と一緒で早いですね。
こちらは今日もちょっと肌寒かったですが、梅を見に行ってきました。
本格的な暖かさまではもう一歩です。
最近、まるで身体を使ってないので
猛反省してます。
もう少し暖かくなったら
頑張ります！
マーガレットにガザニア、綺麗に咲いて癒されました。
PAPAさんのブログを見ていたら
ピザが猛烈に食べたくなりました(*´艸`)
風はまだ冷たいですが、日差しはぽかぽかしてお散歩するにはいい季節になってきましたね。
ネギがたくさん😆薬味として、彩りとして色々使えそうですね。
PAPAさんのご飯はいつも品数がたくさんあって美味しそうです🤤
冷蔵庫にキャベツあるわ。
冷凍庫に豚肉も!(^^)!
くちこも、今日は体操教室です。
さぼりたいなあと思いつつ、ダイエットのために行くことにしました。
今日、体重を測ったら３００ｇ増えていたのでね。
あの葱、
くちこ庭も「フグねぎ」に似ているわ。
フグの刺身と出てくるネギね。
このまま動けなくなるんじゃないかと思うほどですが、少し経つと散歩後は気持ち良いです^^
歩くことは続けたいと思います。
ほんの20分弱ですけどね。
ヨガは体にいいですよ。
頑張って続けられるといいですね。
ラジオ体操していても前屈が辛いお年頃になりました。
もうそろそろ一年間10分間のテレビ体操をやっていますが最近また肩甲骨の裏が痛くなってきました(;^_^A
何もしなかったらどうなることやらと私も続けます^^そしておいしいものをたらふく食べたいです💦
今日も一日良い日でね！
ヨガ教室いいですね。
私は最近体を動かすのも少なく汗もかくことなかったです。
不健康だわ～～～(*´Д｀)
PAPAさんは筋肉痛がないといいですね。
ネギ柔らかくて美味しそうです。
たくさんあったらザクザク刻んで鰹節にめんつゆで和えて食べるのも美味しいよ。
ご飯のお供に最高です。
スペアリブいいですね。やっぱり骨付き肉は美味しいです。
いつも美味しそうなおかず並んでいて参考になります。
昨日はヨガ教室でしたか🎶
身体がほぐれますね🎵
昨日も美味しそうなお料理がいっぱい並んでいますね(゜ρ゜)
そら君も元気にお散歩(´∀｀*)今日はこれから暖かくなってくる様なのでまた花粉🎄🌁😷がいっぱい飛ぶんだろうなぁ～😓
お互い体調管理に十分気をつけましょうね🎵
昨日はちょっと気温が下がって
私も寒く感じました
先週は初夏のような気温でしたけど
まだ3月ですものね
油断してはいけないな、って思いました
ヨガ教室お疲れ様でした
筋肉痛・・・実は私、嫌いじゃありません 笑
登山の翌日とか、痛くなりますが
あ、筋肉、ちゃんと頑張ってくれたんだ、って
実感できるので なんか嬉しくなっちゃいます 😅
ピザもお夕食も全部美味しそうです
いつも一手間を惜しまないPAPAさん、見習いたいです
気持ち良く出来るのが1番ですね
そら君、元気にお散歩楽しそうです
お昼ごはんのピザ、美味しそうです
そして晩ご飯も凄く美味しそう〜
キャベツと豚肉のアーリオ、オーリオも
焼きスペアリブもとっても美味しそうです
筋肉痛でないと良いですね
今日も、良い1日をお過ごし下さいね♪
私もフラメンコ、なかなか上手くできないのですが
体を動かしたくてなんとか続けています
体力もかなりついたように思います
体を動かすのは、体力的にも精神的にもいいですね🎵
PAPAさんは、お料理番組を見てパッと作ったり
スペアリブ等難しそうな食材でパッと作ったり
市販のものを上手く利用したり
食卓はいつもいろんなお料理でいっぱい
パッと作れるのが、凄いなぁといつも感心します。