ウオーキング頑張った日・・・

こんばんは。
昨夜　ずいぶん降ったようですね
洗濯もの　リビングに干すのは嫌いだけど　仕方がない
今にも降り出しそうな空模様なんだもの・・・

明治の宅配のお兄さん　また来たよ（笑）
はい注文しました。
一日一本「R-1」だけ・・（笑）
一週間に7本　月曜日と金曜日が配達ですって・・・
「R-1」体調を気遣う方に・・・
ご主人様　肺気腫　の持病もっているからね。
今も毎日飲んでいるんですよ。
つい買うのを忘れてしまうからいいかな～って思って・・・
しばらく続けてみましょう・・・

また こんなに頂いよ。
かわいい栓抜きも頂いてしまった・・・

 

こんな新年のスジャータ見つけたよ。
スジャータ　コーヒー飲むのに必需品ですから・・・



お昼ご飯
シャケのおにぎりと残り物整理（笑）
シャケの水煮缶もねリクエストがあったので

 

晩ごはん
サイコロステーキ「成型肉」
「成型肉」色々言われているけど　いつも食べるわけではないのでいいかな？と・・・
考え過ぎてもいけないと思ってね
妙に食べたかったんです（笑）
シチューも作ったよ。



サイコロステーキ　
大根おろしたっぷり　大葉もね（笑）
ブロ友さんに頂いた「えごまポン酢」が美味しいので　かけて頂いたよ。
さっぱりして　まいう～でした
春雨サラダ　具を入れすぎて美味しくないよ～
シンプルに　ハム・きゅうり・玉ねぎくらいのほうがいみたい

 

白菜と揚げの煮びたし
カブの味噌漬け
　　味噌だけで一晩漬けたけど　いいお味　　
　　カブ1本に大1の味噌かな？
　　TVでみたんだけど　まずかったら　お味噌汁にできるからいいかな？って思ったよ
白菜の漬物　味がしょっぽい・・・
洗って切ったほうが良いみたい。

 

レオちゃん
最近　ねてばかり・・・
ちょっとボーっとしてる時が多くなったの。
走らなくなったし　外にだしてもボーっとしてるよ～
心配だなあ～
一緒に散歩行きたかったんだけど・・・



レオちゃんのお散歩行けなかったので
夕方　ご主人様とウオーキング
9839歩　後少しで1万歩だったのに　残念・・・
夜のウオーキングは無理なので　夕方お散歩に行くことが多くなったよ(*^-^*)

ご主人様　今日はお天気の影響か見えにくいと・・・
まだ　階段の段差がわかないとか
明日　また眼科の検査なんです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご馳走様でした