特定検診行ってきました と 70歳になりました（笑）

こんばんは
今日も穏やかなお天気でした。
最高気温16度　最低気温5度
夕方から冷えてきましたが・・・

朝
青空続いていますね～



夕方
いつもより早い時間のせいか夕日が・・・



今日は「走らなくてもいいか・・・」ってゆっくり・・・
あらまだ　太陽さんいますね～



ズームして・・・



太陽さん　真赤

心洗われる「夕日」
感謝しないとね～（笑）



「そら君」と夕日・・・



落ち葉・・・



中々一人では歩いてくれないけど・・・
クンクン忙しいね



わが家の前の林にある「こぶしの木」
隣の家の方が業者頼んで切り始めましたよ・・・

毎年　春に真っ白い可愛いお花咲かせてくれるのですが
大きくなりすぎたのですね～～

寂しいけどしかたがないですね。



お散歩から帰宅後
寒かったらしい・・・
また　ホットドック　ですよ（笑）



晩ご飯
今夜は魚の日ですから「タラの西京漬け」
後　残り物がありますよ。

今夜のビール金麦



タラの西京漬け
レンジメイトで焼いたけど　うまくいかないなあ～
味が付いているお魚は　難しいかな❓

ニラ玉のきのこあんかけ・・・



厚揚げの煮物
一口カツ



ブロッコリーの茎のきんぴら
固いけど　美味しいですよ

おみそ汁
　里芋・白菜・お揚げ



「そら君」
コロコロとおネンネ（笑）



またヘソ天
明日は「トリミングだよ」



朝「特定検診」行きたくなかったけど
いつかは行かないと行けないし・・・
行ってきましたよ。
肺がん検診　5年ぶりで怒られたよ（笑）

血液検査・尿検査は　後で結果が・・・
身長は「3センチも縮みましたね～・・・」がっくし・・・
メタボは　何とか免れたようです

インフルエンザ予防接種も受けてきました。
悩んでいましたが　孫と接するし母の事も考えたらね
受けた方が良いかと・・・

私　昨日「お誕生日」でしたよ（笑）
届け出は「1月」になってますが　本当は「12月5日」らしい・・・
母に言わせると・・・ですがね

70才になりました
69才　色々なことがあったので　
70歳になってホッとした気分ですよ（笑）

新規一転　がんばりましょう（笑）
変な言い方かなあ～

明日も良い日になりますように・・・(*^-^*)