おでん

こんばんは。
北風が吹いて寒い一日でした。
雲が厚くお日様が顔を出さなかったから　余計寒かったのかな

今日も　ウオーキングがんばってきました
寒かったので　首にタオルグルグル巻いて　長い靴下履いたら
暑くなってしまって結構　汗をかいて　帰りの自転車寒かったこと・・・
何か良い方法考えないといけません（笑）
坐骨神経痛も良くなってきたようで　痛みがなくなったことよかったわ～
冷えも原因の一つみたいなので　冷えないようにホカロンしてたのもよかったみたい・・・
4周　4.8キロ　大丈夫なってきました。
無理しないように　このペースでがんばりたいと思います

残り物　たまってしまって・・・
こんな残り物プレート　作ってしまいましたよ。
食べた時　ボリューム満点って思ったのに　写真撮ると　ちっとも美味しそうに見えなくて　がっかり
盛り付け　下手なんですね（笑）
でも　お昼ご飯にはちょうどいいでしょ・・・（笑）



孫ちゃん　29日にディズニーシーに行ってきたんだって・・・
お土産手に持ってきてくれて　可愛かった
かわいい塩せんべいでしたよ。
ありがとう・・・　ご主人様と2人で大事に食べるからね



晩ごはんは　おでん　にしました。
ウオーキングに行くので　お昼頃から　コトコト煮ていましたよ。
ハンペンと卵　後から入れました。
味つけは　ブロ友ののんきさんに教えてもらった　オイスターソースと梅干しと塩少々と・・・です。
沸騰させないようにするのが　コツで　透き通った美味しいおでんになりますよ
あ茅の舎だし　でお出しはとってくださいね～



昨日の煮つけは　そのままです（笑）
トマトのサラダ　グラノーラ　気にいってしまって　また同じものを・・・



痛みそうなれんこんを使って　はさみ焼きを・・・
照り焼きのたれで味付けですよ。
ご主人様が嫌がるので　れんこん薄くしたのですが　今度は二つに切ってくれと・・・リクエストがありました（笑）



今日の晩ごはんは　同じような味つけが重なってしまって反省です。
昨日買った　惣菜の煮つけ　忘れてしまっていたので・・・
最近は　忘れっぽっくて　困りますよ。
ご主人様に　たまに指摘されますから　気を付けないといけません・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご馳走様でした