また 焦げた（笑）

こんばんは
昨夜　雨が降ったけど
今朝　また暑い・・・
気温　３２度・・・
午後からはピーカン天気ですよ。

朝　雲多し
パラパラ降ったけど・・・



あらこの雲は・・・



入道雲ならいいのに・・・



「そら君」のお散歩
また　お兄ちゃん孫が一緒だよ
嬉しいなあ～

「もんちゃん」と仲良しだね。



「もんちゃん」歩きたくないと・・・
お兄ちゃん孫　自分のお水を飲ませて「元気になれ」ってさ・・・
優しいなあ～




お昼ご飯
大葉のおにぎりと残り物
メンチ　あり　肉巻ききゃべつあり　ですよ（笑）



おやつ
千葉のなし
瑞々しくて美味しいね。
暑い時には　一番かな



頂き物
ゴーヤはお友達
モロヘイヤは　また　違うお友達（笑）

ありがとうございます。



収穫・収穫
我が家は「さみしいね」（笑）



晩ご飯
また　小鉢が並びましたね（笑）
　モロヘイヤ・オクラ・茄子の煮びたし・トマトのポン酢あえ

メインは「カマスの干物」かな



カマスの干物（生協産）
久しぶりな気がします。

また　焦げた餃子（笑）
「大豆の餃子」なんです。
安価に下がっていたので買ったけど　以外に美味しいかな
肉々しさは無いけど　さっぱりしてるよ。
たまには　良いかな



ゴーヤのサラダ
お味噌汁
　卵を落として・・・
今夜のビール金麦THA LAGEA



フライパンで「チャーシュー」作ってみたけど・・・
お肉はやわらかいけど　味が薄いかな
このたれを「煮詰め」るんです。
味が変わるとよいなあ～



「そら君」
なぜか　食卓の下に・・・（笑）

ソファの上に・・・
あれ　驚いてる



朝から　バタバタしながら「ヨガ教室」へ・・・
寝坊助だから　いつもギリギリなんです（笑）

1時間半　身体伸ばすと気持ちいいですね。
終るとシャキっとして・・・（笑）

お友達がいるので心強いのですが
いつも「お茶する」と言いながら　できないんです。
やっと今週の金曜日　食事に出かけることになりましたよ
楽しみですよ（笑）
どこに行こう
あまり良い店ないけど　探してみようっと・・・

明日もよい日になりますように・・・(*^-^*)