日ハム球場隣りの寺まで、我家から往復２時間のウォーク

　今年の冬はいつまでも寒い。私の周辺で不幸が続いた。そのせいか、すっかり落ち込み、気力が湧かない。ここ暫らくアウトドアに出ていないし、今はじっと我慢の冬眠状態と言ってよい。だが、来月からは各地に出かけようと、プランだけは練っている。
　そのためには、足腰を弱らせてはいけない。そこで、先月から早足歩きを始めた。
ダルビッシュや中田を育てた日ハム球場の隣りまでのコースだ。お寺には階段がついていて昇り降りを繰り返すのに便利だ。それに直前にはちょっとした丘陵があり、日ハム２軍の選手たちも、ここをランニングしてトレーニングに励んでいると聞く。
　家からその寺まで往復すると、階段のトレーニングを入れて、約２時間はかかる。それで、毎日とはいかない。それでも、木曜と土曜を除いて、週３～４日はやっている。春からのハイキングなどに多分役立つだろう。冬場に怠けていると、筑波山だってバテルことはよく承知している。
　血圧は毎日測定しているが、実に安定している。別の運動もしているので、胴回りも増えてはいない。そういうわけで、来月以降のアウトドアが楽しみだ。