土曜日の夕方のこと
雨もあがり、弥富のイオンタウンに…
弥富イオンタウンとは、総合ショッピングセンター
広い敷地内に、24時間営業のスーパーセンターでマックスバリュ・家電・100円ショップ、飲食店など専門店などがある
ダイソーで買い物を済ませ、マックスバリューに寄ろうと思い歩き出したとたんに、腰に激痛が…
ピシッ!~? ピッ!~?そんな痛み
別に、くじいたわけでもなく、重いものを持ってわけでもない
ただ歩いていただけ…
痛くて次の一歩が、踏み出せない
腰に手を当て、一歩一歩進み、やっとのことで車に戻り、家に
3年ほど前に、ひどい腰痛を経験しているので
その時の経験が役に立った
歩くコツを自分なりに習得していた
ベッドに転げ込むように横になったが
寝返りもままならない
腰に手を当て、そ~っと寝返りをする
日曜日は一日、湿布と痛み止めを服用して安静にしていた
ママが食事を作りに来てくれたので、すべてお任せしちゃった~
今日は子守当番の日だけれど、交代して頂いて
パソコンの前に… (座れるようになった
)
もともと椎間板ヘルニアの私に、以前に病院の先生が
「急に痛みが来て歩けなくなるかもね
その時は救急車で来るように…”魔女の一撃”と言うんだよ」と…
”魔女の一撃 ”とは、うまい表現
まさしく、そのとうり~
安静にしていたおかげで、今日はずいぶん楽になりました
雨もあがり、弥富のイオンタウンに…
弥富イオンタウンとは、総合ショッピングセンター
広い敷地内に、24時間営業のスーパーセンターでマックスバリュ・家電・100円ショップ、飲食店など専門店などがある
ダイソーで買い物を済ませ、マックスバリューに寄ろうと思い歩き出したとたんに、腰に激痛が…
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ピシッ!~? ピッ!~?そんな痛み
別に、くじいたわけでもなく、重いものを持ってわけでもない
ただ歩いていただけ…

痛くて次の一歩が、踏み出せない
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腰に手を当て、一歩一歩進み、やっとのことで車に戻り、家に
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3年ほど前に、ひどい腰痛を経験しているので
その時の経験が役に立った
歩くコツを自分なりに習得していた

ベッドに転げ込むように横になったが
寝返りもままならない
腰に手を当て、そ~っと寝返りをする
日曜日は一日、湿布と痛み止めを服用して安静にしていた
ママが食事を作りに来てくれたので、すべてお任せしちゃった~
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今日は子守当番の日だけれど、交代して頂いて
パソコンの前に… (座れるようになった
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もともと椎間板ヘルニアの私に、以前に病院の先生が
「急に痛みが来て歩けなくなるかもね
その時は救急車で来るように…”魔女の一撃”と言うんだよ」と…
”魔女の一撃 ”とは、うまい表現
まさしく、そのとうり~
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安静にしていたおかげで、今日はずいぶん楽になりました
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よく言ったものでまさにここで
体や頭を支えているから
上手に付き合っていかないといかんね。
年も取ってくるからゆっくり
しなきゃね
上手に付き合っていかないとね~
腰痛体操
適度な運動をガンバル!・・・
コメントありがとうね
もうよくなっているのかな?
私も疲れると、腰がおもーくなります。
要注意かな。。。
ありがとうね☆
楽にになってきました
でも重い感じは残ってま~す
まだまだ・・・