元気もらいました～(＾◇＾)

    斎藤一人  一日一語

   不安に思ったり心配な気持ちになったらとにかくほほえめばいいの。

   心がほっとゆるむからね。

 心配や不安が湧き出てきたとき、防御する方法を教えましょう。

 うれしくなくていいから、ほほえんでみるの。

口角を上げて ニコッとね。

 笑顔になると、心がゆるむんです。

そしてニコニコしているうちに、幸せな気持ちになってくるから。

 今日、職場でイヤなことがあったら、イヤな顔せずに、ほほえんでみるんだよ。

 　笑う門には福来る

連休2日の過ごし方

1日目、「エースをねらえ」14巻すべてよみおえました～

の～んびり、まったり

2日目、6時半から１０kmのジョギング

その後、パン教室ではじけて

その後、みよ子姫のとこにひとりさん青汁を買い物に

なんと、2箱買いに行ったのに5箱買ったら８頭の龍が書かれた素敵な絵をいただけるとか…。

その後、娘の所にパンの差し入れ

デザートとフランスパンはみよ子姫に

お芋パンは娘のとこに

かいとの修学旅行のお土産…カステラをいただき

そのカステラ、職場のみんなとパクリ

すごいでしょ…人にあげたものなんか全部１人で食べれるけど、あげたおかげで食べ過ぎずにすみました

サッ　ロング羽織が仕上がったので…次はちずこさんの紬の着物

それとね

カードのポイントで５７cmのスーツケースをGet

　今度はどこいこー

皆様にすべての良きことが雪崩の如く起き続けます