こんにちは 悦子の部屋へようこそ
夏も終わりそうで、バラを植えている花壇の
草取りをしました。バラは草に覆われていた。
やっとの思いで、花壇に入り草取り・・・
きれいになって喜んでいたところ、翌日は
腰痛になってしまった！！！
歩くのも大変で、勿論ダンスの練習は出来ない
練習場に行っても、動けなかった。
次の３連休には毎年恒例の岡山県連盟のダンスパーティ
があります。ミニコンペでサンバを踊る予定です。
練習もできないので、ぶっつけ本番で行く事に
なりそうです。
みなさまごきげんよう。
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無理な体勢が悪かったのでしょうね。
草取り姿勢が、腰痛や膝痛に良くないと言われます。
しかし、草が生えていたら取りたくなります。
見て見ぬふりが出来ない悦子さんだからね。
私は、最近草取りして居ません。
腰痛や、膝痛がありますので、中々出来ません。
どのような体制で作業するかでしょうね。
何か対策を考えないといけないですね。
腰痛や膝痛は、動けないのでほんとに辛いです。
草取り後、腰痛になったと言われてましたが、その後腰痛の具合は如何ですか・・？
毎日整形外科に行ってましたね。
痛みが軽くなっても、少しずつ慣らして下さいね。
筋、筋肉の痛みで骨の異常が無くて良かったね。
同じ姿勢で、筋肉が疲労したのかな・・？
ミニデモが近くなりました。
動ける範囲で楽しんで来て下さい。
やなぎんさん
毎日安静にしていたら、腰痛が良くなりました。普段の生活が出来るようになって良かったです。
今夜は中秋の名月で、十五夜になっています。
心配されたお天気も、倉敷は晴れていて綺麗なお月様が観れました。
十五夜お月様で、特に綺麗ですね。
昔は綺麗なお月様を観ながら、お団子でも食べたのでしょうかね。
皆様は、中秋の名月観ましたか・・？