GWは…ビリーさんと一緒！

仲良しyukiちゃんに頂いた「ヴィタメール」のミルクチョコレート。
『チョット早いけど、お誕生日のプレゼントに～』って…。
実はこのチョコ、以前からめちゃめちゃ食べたかったモノでして。。。バレンタインの時期でしたでしょうか、yukiちゃんと映画の後のデパ地下ツアーで見付けて、今にも買いそうな勢いでショーケースにへばりついて「アタシはこのミルクミルクしたやつ～～」とかって言ってたのよね～（笑）でも少々お高いので手が出なかったのでした（苦笑）
アタシが半端やないくらい欲しがってたのをyukiちゃんは覚えててくれたんです（感涙）もったいなくて食べれましぇ～んでも食べるけどね～（爆）
yukiちゃん、ホントにホントにありがとぉ～



さて…
４月３０日、ビリーさん率いる「ビリーズブートキャンプ」に入隊して、気が付けば応用プログラムもなんとか終え、残り腹筋プログラム２日と最終プログラムの残り３日となりました。コメントをくださったビリー隊員さんのおっしゃる通り、基本プログラムよりハードだった応用プログラム（滝汗）でも画面の向こうのビリーさんが、「諦めるなっ！君なら出来るっ！！」ってくり返すもんだから、ヘロヘロになりながらも「OKぇぇぇ」とか言いながらがんばりました（笑）言っときますが、完璧についていったわけではありませんよ。ところどこと手抜きしたりも致しました出来ないところでも動きを止めてしまうのはイヤなんで、スクワットしたりツイストしたり腹筋（肩を上げる程度の…）をしたり…。
相変わらずビリーさんの顔を見て、「Are you ready？」って言われたら、強烈な筋肉痛も忘れて「Yeah～～～！」なんてはりきってしまってます（爆）あ、大声ではないですよカウントだってバックのお姉さんたちとともに言ってますし＾＾。端で見たら笑えるでしょうね、、ぷぷっ。だからか、日に日に筋肉痛もマシになっております（笑）

気になる効果の方ですが…ハッキリ言って体重はほとんど変わってません（汗）あとウエストも…７日間完走してもきっとたいして変化はないと思われます（滝汗）でも体脂肪は初日に２％減って、それを維持してます。あとは“感じ”でしょうか。。。背中が少しスッキリしたと言うか締まったと言うか…。気のせいかもしれませんが

不要なプニュプニュをなんとかしたいって気持ちが１番なんですが、エクササイズの後の爽快感が最高なので、７日間と言わずずっと続けようと思っております今はビリーバンドも使ったり使わなかったりなので、使いこなせるようになりたいと思ってます。７日間のデータを送ると５０００円のキャッシュバックがあるので、結局フィットネスジムの１ヶ月分くらいのお値段。これでずっと家で楽しめるんだったら高い買い物ではなかったと思うのですが…＾＾；；；

「目指せ！バックのお姉さんたち！！」です


－追伸－
「ビリーズブートキャンプ」について詳しくお知りになりたい方はぜひビリー隊員さんとこへ行ってみて下さい。「ビリーズブートキャンプ」の説明や、１日目から最終の７日目までの詳しい体験レポートを書かれてます。おもしろいです