花

爽やかに晴れています。

昨日は降ったり止んだり暗い一日でした。

庭の花。

毎晩ストレッチを30分しています。
昨夜は初めてすぐにこむら返り・・・。トホホ
痛くてうなりました。

終わると楽に正座ができるようになります。