SP♪IDDM+レイノー!!

・・・って、インスリンでおなかいっぱいなんですけど・・・

くるぴこ♪

2012-12-07 11:04:48 | ・・・カーボカウント♪・・・
火のもと、見張る
かけつける♪



ん? SP監視?



セキュリティーパートナー監視センターの事でした。

あー、びっくりした。


『くるぴこ』は、SP監視センターが、常にお客さまの暮らしを見守り、

万一ガスもれ・火災等を感知した場合、お客さまにご連絡し、必要に応じて、

「ガスメーターの遠隔しゃ断」「現地出動」「消防への通報」等の対応をいたします。


・・・・・という説明に、昨日、おじさんが来られたんですが、

玄関先で話を聞いていると、足が、じんじん冷えてきて、半泣き。

やっと、料金の話になって、私は食い気味に、「家族と相談します。」

と、家の中へ、退散しました。

あー、寒かった。

いくら、お仕事とは言え、おじさんも寒いだろうな。

ご苦労様です♪


昨日の夕食前BSは、97・・・・・マル優♪

夕食メニューは、

・煮物(ぎんなんがんも・牛蒡天・人参・椎茸・もやし)

・サラダ(キャベツ・スナップえんどう・トマト)

・納豆(水菜てんこもり)

・ビール&焼酎

・おつまみに、ナッツ


いつもより、ちょっと、炭水化物が少なめかな?

でも、R2をR1に減らすのは、どうも・・・・・

あ、そうそう、R2で、食後に、チョコを食べようっと♪


と、思っていたんですが、サッカー観ながら、撃沈~。

でも、眠前は、106だったので、チョコなしで、良かったみたい♪