例によって

いつもの腹痛。

腹いてぇ～
腹いてぇ～
腹いてぇよ～

夕飯食べた後、腹が痛くなった。
ちょっとご飯多かったかな。
いつもはお茶碗に半分くらいなんだけど、今日はちょっと多めに入れてしまった。
それがまずかったのかも。

おいらは食事は一人前食べるとダメなんだよね、食べ過ぎて腹壊すんだよ。
腹八分目とよく言うけど、六分目くらいにしとかないとヤバい。
食べ過ぎになっちゃうのだ。

あ～欲を出すんぢゃなかったー、ギャフン。

背中・・

なんか、最近思うんだけど、すっかりオバサン体型
背中の肉がやばい。
つまめる。

姉に、「最近、背中の肉がヤバいんだよ～」と言ったら、
「背中の肉『も』でしょ」と言われた
ご名答。その通りです、背中もオバサンです、やだな～。

って、運動キライだからしょうがないんだけど
一応ストレッチくらいはやるけど、運動はしないなぁ。
腹筋も背筋もないおいら。逆上がりも出来たことが一度もないおいら。

昔から体動かすのが嫌いでさ♪
ただのめんどくさがりだやね。
外に出るのもめんどくさいし。ぐーたらなおいらです

でも、なんとか、背中肉を解消したいな。
外に出なくても、うちの中で体動かせばいんだよね。
ちょっとがんばるよ