今度は足首

今日バイトしてたら、突然左足首が痛くなった。

特にぶつけたり転んだりしたわけでもない。

なのに、急にひねったみたいに痛くなった。

歩くのも痛くて、参ったよ。

なんで？

何故こんなことに？？

足首が堅いんだろうな。

でも毎日風呂で足首回しをしてるんだけどなぁ。

手の指を足の指の間にガシっと組んでぐるぐる回す、ってのをやってる。

けど、やっぱ堅いんだろうな。

ぎゅーっとアキレス腱伸ばすようなストレッチしないとだな。

やだねぇ、アラフィフは身体のあちこちにガタがきて。

困ったもんだ。