久々に、まったりと〜

穏やかに晴れた日…
今日のレッスンも終わり、久々にまったりとした公園タイム。。。
ぼんやりとしながら心落ち着くひととき…
そしていろんなことをつらつらと考えるひととき…



公園の花たちも気持ちよさそう〜🤗







このレッスンクラスを担当させていただいて1年半になる。
ずっと私がやってきたコアなレッスンとは全く違うレッスン。。。
毎回試行錯誤しながらの半年…
そして、新たな発見や気づきをいただいてきた一年半。。。

ほかのクラスのインストラクターがご懐妊で急遽の代講もさせていただいて、またまた勉強させていただいてる。。。
ありがたいなぁ…🙏

かつて経験したことが今、いろんな形で生きてきてるなぁ〜とふと思う。
経験って、ほんとに財産だわ〜💕


今朝は体も軽く感じてたから、体重減ってるかな〜とレッスン前の計量⁈ で…
が〜〜ん‼︎ 明らかに増えてる…💦
なんで〜⁈
真夜中にサラミやチーズ食べながらワイン1本空けたから⁈
いや、そんなのいつもだわ〜😅
ってことは…
筋肉量が増えたんか‼︎
と、良い方に解釈する私でありました。。。😁

今日は食欲あまりないから…とぷらぷら歩いてたら、舌がざらついてることに気づいた‼︎
胃が荒れてるのね〜だから食欲あまりないのね〜🤔
そう思いつつ、食欲なくても食べるのやめない私は…結局いつものワンコインとんかつ定食を平らげてしまうのであった。。。💦
最近揚げ物はこのとんかつくらいだしね〜
と言い訳しつつ。。。💦
でもマジな話、一時期揚げ物ばかり食べてた頃はなんとなく自分の反応が鈍くなった気がして…
そしたら揚げ物食べたくなくなって、というか苦手になって〜
体が反応してたのかしら⁈
なんて食後には、また公園戻ったりして〜🙃

まぁ、こんなことをつらつらと考えながら〜
まったりと過ごす公園のベンチでありました。

気づいたら…レッスン終わってから2時間以上過ぎてた〜〜😉
あっ‼︎ スズメちゃんが遊びに来ました〜😊



今週は土曜日の代講もあるから、また来るね〜
と公園を後にして、帰路につくのでありました🤗



公園で綴る久々のブログでした。。。🙏
かーえろっと😘