くぬぎ山果樹園🍊〜豆乳タンメン🍜

我が家のみかんも色付いて来ました🍊✨

今朝、早速１個食べてみました🙂

甘くて美味しい😋✨

ミネラルも豊富だから、この後のジョギングの給水にも、もってこいだね😙👌

そんな訳で、お昼は手賀沼ジョギング🏃‍♂✨

今日はいつもと違い、手賀沼エコマラソンのゴール付近、慈恵医大〜ビジターセンター〜道の駅〜辺りを下見がてら走ってみました🙂

気温があったのもあるけど、今日は身体が重かった…

だけど何とか10kmを走破🏃‍♂💦💦

ずっと中一日、毎回10km以上走っていたから、やっぱり疲れもあるよね…

そんな疲れを吹き飛ばすべく、ランチは大好きな珍来藤ヶ谷店にて「豆乳タンメン」をオーダー🍜✨（餃子も付けちゃった🥟✨）

新メニューの「とうもろこし豆乳タンメン」も気になったのですが、今日は豆乳タンメン！！

オーソドックスなタンメンが、もちろん一番好きなんだけど、豆乳は本当にタンメンと相性抜群なんです✨✨

今日はどうしても豆乳タンメンが食べたかった😙👍

そして鎌ケ谷湯の市でリラックス♨✨

ここの釜風呂（スチームサウナ）が好きなんですよ〜。

薄暗い釜の中で瞑想してました😴✨

KAGOME🍅

ここ２週間、毎日飲んでます🥤

（1/2 / day）

お酒じゃ無くて野菜ジュース🙂👌

本当に不思議😧

体調のせいなのか…気持ちのせいなのか…🙄

まっ　身体には良いと思うので、とりあえず続けてみま〜す😗

気持ち良く深呼吸

北柏の湯浅⛽　時間は本日AM5時30分🕠

最近給油は、ほぼ早朝🌅✨

手賀沼沿いにあるので、朝の空気も美味しくて、気持ち良いひととき🍀😗🍀

夕まずめの手賀沼も空気が美味しい🌇✨

今日も気持ち良く10kmを走破🏃‍♂✨

いよいよ来週、手賀沼エコマラソン🏃‍♂✨

松戸市国際文化祭〜WORLD CONCERT

芸術の秋🎨文化の秋🎻✨

秋晴れの空が綺麗な松戸駅近の路地裏🏘

今日は、文化と芸術の秋を感じに、松戸市民会館で行われた「第28回 松戸市国際文化祭」を訪れてみました🚲✨

アジア、南米、ヨーロッパ、アメリカ、北欧…

様々な国々の文化が体験出来、フードスペースでは、ベトナム、タイ、中国の料理も食べる事が出来るみたい。

私は、大ホールで行われた「MATSUDO WORLD CONCERT」を鑑賞🥁✨

・在日ベトナム人で結成された「MELODY BAND」

ボーカルのお兄さん!サッカーの久保君みたいなお顔して🙄なかなかの歌唱力😀！！

ベトナムで流行っている音楽を聞かせてくれました👌

・東京外国語大学大学院終了後、ベトナムでトルンの第一人者に師事された「小栗久美子さん」。

ベトナムの民族楽器「トルン」の奏者で、国内外で活躍されている凄い人のようです!

トルンは、薄い竹で出来ているようです。バチも竹で出来ていて、バチの叩く面に輪ゴムがまいてあり、とても綺麗な音がしました。

剣の舞や、星に願いをなんてとっても綺麗な音色で、うっとりしましたよ〜🥰👏👏

・ドラムサークル「野田憲一さん」GROOVE CONNECT

参加型打楽器セッション!

会場の私達も、でんでん太鼓のような太鼓を渡されて、野田さんの動きに合わせて太鼓を叩いてみんなでセッションしました🥁✨

とっても盛り上がりました✨楽しかった✨

・チェルノブイリ原発事故に被災された、ウクライナの「カテリーナさん」。

ウクライナの民族楽器「バンドゥーラ」の奏者で、奏でながら歌も歌われます🥰✨

ギターやバイオリンのような弦楽器なのですが、部類としてはピアノと同じ部類に入ると仰ってました。

透明感のある綺麗な音色と歌声で、こちらもうっとりしました〜🥰✨

ウクライナという曲は、とても優しく穏やかな曲なんです。ウクライナの国民性が出ているようで、感慨深かった。

最後の曲「翼をください」は今のウクライナ国民の声のような気がして、涙が溢れて来ました…🍃

・司会の高橋愛子さんはどこかで見たことあるかも🙄

もう一人の司会者、パキスタン出身のバルニーさんは、テルマエ・ロマエに出演されてたとか😧

そんな感じで約４時間、国際文化祭を楽しんで来ました✨

音楽はやっぱり良いね😀👍✨

そんな本日のランチは、松戸駅前の日高屋で、味噌ラーメン大盛り＆半チャーハン🍜✨

食欲の秋だけに、たっぷりといただきました!!😋✨

食べ物はやっぱり日本食で😙👌

※そういえば今頃…茅ヶ崎では花火が上がってます🎆

久しぶりに飲んじゃお〜😙

茅ヶ崎ライブ2023のベースボールキャップを被って、八柱霊園をジョギング🧢✨

今年のエコマラソンは、このキャップで参加しようと思っていて、今日試しに被ってみたのですが、帽子に吸収された汗がダラダラたれてくるんですよ…💦💦

やっぱり本番は速乾性のランニングキャップにした方が良さそうかなぁ🙄

今日は風が半端なかった…🌀🍃🌀🍃💦

だけど涼しく走れたので、今シーズン最長の13.5kmを休まず走破✨🏃‍♂✨

順調に仕上がって来た感じです👍👍

そう言えば、コロナワクチン接種をした10日以降、アルコールを飲んだ日は1日だけで、ずっと休肝日が続いています。

なんか最近、飲みたいと思わないんだよね…🙄

先日のブログで、体調のバロメーターなんて言ってたけど、そうじゃ無くて、体調は良いけど飲みたくならないんです。

飲みたく無いなら、飲まないに越したことはありませんが、やっぱりバロメーターならば、どこか体調でも悪いのかな?なんて心配もしております…💦

と言った側でスミマセンが、本日は久しぶりに飲みたい気分になって来たんです～🤩🍺✨

そんなわけで、これから久しぶりに晩酌しちゃいます😙🍺✨✌✨