マッサージボール

トリガーポイント
モビポイント・マッサージボール⚾️

足裏、手のひら、前腕等の筋膜リリースに効果的なマッサージボール⚾️

サーファーさんのブログで紹介されていて、とても気になっていたんです🎵🎵

昨晩Amazonでポチって、本日到着📬️

夕方は仕事上がりに手賀沼ジョギング🏃‍♂✨

エコマラソン以来、久しぶりに中7日で走りました。

走り始めは、食フェスで食べ過ぎたせいか、身体が重く感じましたが、ちょっとすると身体の動きも滑らかになり、思いのほか快調ジョギング🏃‍♂✨✨

今日がエコマラソンだったら、もう少し良いタイムになったのになぁ～😙

それにしても夕方５時には真っ暗ですね…⬛️

今年も秋は短いのかな🙄

走り終えた後、早速マッサージボールを使用してみました！！

足裏コロコロ、手のひらコロコロ、前腕コロコロ⚾️✨✨

すんごく気持ち良い❗️😲👍👍

コリも疲れもかなり軽減されました😀👌👌

そう言えば…

Amazonからの配達完了メールに、ご覧の様な写真が添付されていました。　

置き配の証拠写真なのですが、こんな写真が添付されていたのは初めてだったので、ちょっとビックリ。

皆さんもこんなメール来てるんでしょうか??

久しぶりに走って、今夜はガッツリ食べたい気分！！

昨日購入した神田カレーグランプリレトルトカレーで大盛りカレーライスをいただきました🍛✨

第３回優勝、神田日乃屋「和風ビーフカレー」

炒め玉ねぎとフルーツのなんとも言えない濃厚で優しい甘さと、ピリッとした辛さがたまらなく美味しい😲👏👏

いただいた福神漬も甘みがあって美味しかった✨✨