データで振り返るエコマラソン

昨日のエコマラソンをデータで振り返ります💻️✨

グラフを見てもわかりますが、ペースが一定していました。

あまり無理せずペースを守る事が良い結果に繋がったのがわかります🙆

最後の2kmは少しだけ疲れが出ましたが、平均(6分27秒/1km)ペースで走り切れました😀

スタート間際は人混みの中を走る為、思ったようにスピードも出せません。

7km付近から、スペースも出てきたので、少しシフトアップしたのがわかります☝️

11km過ぎ辺りで、同じチームの白ジャガー??と並走し追いかけた事もあり、スピードアップしていたのもわかります☝️

データで振り返るのも面白いですね😙

正式タイムが発表されました！

思ったよりかなり好タイム❕😙👌

ここまで走れると、何故かまた走りたくなって来ました。

近いうちにまた何処かの大会にエントリーしてみようかな??🙆🙆

そんなハロウィンな本日、６月から通っていた口腔ケアが終わりました。

と、思ったら突然「来月は親不知を抜歯しましょう」なんて言われてしまった…😱😱💧

虫歯にもなっているし抜いた方が良いとの事なので、先生の言うとおりに抜歯してもらいます…😓

でも今井先生…

小出しにしすぎだよ…😢

ドヤ顔公開✨

第２８回手賀沼エコマラソン完走❕😀✌️

しかも予想を上回るまずまずのタイム⌚✨

５０代になって、ラーメン食べまくっている私でも、３年振りのハーフマラソンを完走出来ました～🤩👍️✨

今年は開会式等のセレモニーも無い影響か、北柏駅前もご覧の通り…

参加人数もかなり減ってはいますが、それでもエントリー数は7500人超え。

スタート時は、いつも通りの雰囲気。

そして走り出しました！🏃‍♂️✨✨

今日は日差しが強く、前半はちょっとバテそうだなとも感じていましたが、思いの外、身体は軽く、最後までペースを守りながら走り切る事が出来ました🙆

やっぱり本番だとアドレナリンが出ます！

練習時よりかなり早いペースでしたが、最後までイケちゃうんですからね😙

ネットで2時間16分！

まずまずですが納得の記録です😀👏

この顔が物語っているでしょ☝️🤭

今年、我がチームTからの出場者も本当に少なく、コロナ禍でもある為、恒例の満天の湯入浴♨️&打ち上げパーティー🍺は中止❌

なので着替えは柏市中央体育館で済ませました。

その後チームメイトのヨリと、電車で船橋法典へ移動し「法典の湯」へ♨️✨

やっぱりマラソンの後は温泉です🍀😌🍀

で、そのまま食事処で打ち上げで～す🍶😆🍺

ビール🍺✨ラーメン🍜✨唐揚げ🍗✨

先ずは最強セットで乾杯🍺✨🍺

ビールと唐揚げ、体重を落とそうとずっと我慢していたのもあり、超～超～美味しかった～🤩🍺💕

※お風呂前に体重をはかったら、朝より3kgも絞れていたんです！

打ち上げ後、家に帰って体重をはかり直したら…

ほぼ元に戻っていました😁✌️

まぁ こんなもんですね🤭

遠足前の少年のような気分です

ゼッケン付けて👕✨

チップを付けて👟✨

体調管理のチェックも済ませ🌡️

抗原抗体検査も陰性確認🧪✨

準備万端❕😙👌

すぎゃ！すぎゃ！すぎゃ！

仕事上がりに軽く5.5㎞をジョギング🏃‍♂️

私も含めていつもすれ違う数人のランナー達の走りは、心なしか整ってきたように見えました🙆

夕日がとっても綺麗🌇✨

とっても気持ち良かった🍀😀🍀

今日は残念なニュースも…

拳士引退のニュース…🗞️

今年の成績から、戦力外通告を受けるかも思っていましたが、自ら身を引いたようです。

鎌ヶ谷の安打製造機なんて鎌スタで言われていた頃が懐かしい♪

華があり、どこでも守れる器用なスイッチヒッターでしたが、一軍の壁は厚かった…

今までたくさん楽しませてもらいました。

拳士ありがとう！

お疲れ様でした😀👏👏

すぎゃ！ すぎゃ！すぎゃ！ 🤭

(鎌スタで杉谷を応援していた人ならわかりますよね😁☝️)

準備は整いました🙆

３０日のエコマラソンに向けて、本日ランニングの最終調整を済ませて来ました🏃‍♂️✨

明日は忙しく走る時間が取れません。

明後日と本番前日は、ウォーキングと軽くジョギング程度にして、体調を回復させて本番に挑もうと思っています😌

出来る事はやったつもり。

なんとか完走は出来るかな😙

さぁ いよいよ３年ぶりの手賀沼エコマラソンです！

５０代でも走れる事を証明するぜ～🤩👍️