まだしんどいです。

昨夜の熱中症は明け方に治りました。４時に起きてプリン、チーズケーキを作り、朝からお風呂に入り、すきっとしたつもりが、やはりしんどくて午前中寝ていました。

午後は小浜の移動販売車が祝日なのに来てくれました。お客さん用の肉、魚を買いました。加工場に冷房を入れて夕飯の支度をしました。ナスの煮物、野菜の天ぷら。野菜サラダを作りましたが、私はあまり食べられませんでした。鯖の棒寿司を１本買って２切れ食べました。明日から泊り客が続きます。この一週間を乗り切らなければなりません。ただお盆なので親戚のお参りもあり、混乱しそうです。今日は夫の弟がやってきて、お線香を供えて帰りました。

紋次郎も私のように暑さに弱くて。毎日ぐったりと横になっています・彼は２０歳なので老衰状態です。

久しぶりに熱中症になりました。

夕方から気分が悪くなり、とりあえず横になりました。外出中の夫は６時半にかえってきました。保冷剤を手ぬぐいに包んでもらい頸部とわきの下に入れて、熱さましシートを頭部に張りました。診療所に電話して対処方法を聞いてもらいました。梅干し入りの水を飲むようにしました。２時間ほどで身体にこもっていた熱は下がりました。朝の４時に目が覚めました。原因は気温の高さと湿度の高さだと思います。現在室温２８℃、室温９０％です。体温調整が苦手の私にはここしばらく注意が必要です。暑くてもいいのでからっとしてほしいです。

今プリンを作り、チーズケーキを焼いています。明日からお盆の予約客が入ります。今日は静養します。

写真は夕立です。