至福のひとときは食べている時

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ジャムパンやばい!

2019-06-10 09:00:00 | 家族

TSUTAYAから連絡があり、注文していたダイエット本を取りにいく。
先日テレビで「糖質オフダイエット」の特集を見て興味が湧いたためだ。
ついでに、明日職場に持って行く昼食(ジャムパンとチョココロネ)も手配。

帰宅後、早速、本を読んでいると妻と娘が乱入し、、ダイエット本に記載されている各食品の糖質数値で大盛り上がり!
結果、3人で糖質オフダイエットを始めることになった。

さあ!炭水化物を控えるぞ~~~!

本日の計量 82.6㎏




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