今日の昼は、温か蕎麦定食でした～♪流石に野菜たっぷり味噌汁は無しで、夕食の時、野菜たっぷり豚汁にしました（^▽^笑） あとは、お惣菜の揚げ物で、手抜き定食（笑） さて、...

今日は年賀はがきを買いに郵便局に行ってきた。 （年賀状終いをしたので、７０枚だけ） 「今日は年賀はがき買いに行くから」って言ったら、「おぉ、いいぞ」って　？？？　一緒に行く...

何でしょう？　椎茸です（^▽^笑）味噌汁に入れるのに、生シイタケでもいいけど、どうせなら、ビタミンDを摂りたいと思って！でも、市販の干しシイタケは高いし、戻すのが面倒だし、 ...

今日のランチは、マグロの握り寿司でした(^_-)-☆ 地下の食品売り場の魚コーナーで、ボスが動かない！腕組みをして、じっと物色している！何を見ているのかと近寄ってみると、本マ...

今日買ってきた鶏肉を全部オリーブオイルで焼いた♪これはボスのメイン、私は？　↓ 半個以上残ってい...

録画したあしたが変わるトリセツショーの、『腸内細菌のトリセツ』を見ていたボスが大喜び！腸内自慢のご高齢の方たちの食生活を見て、「お～、俺、食ってるな」　のオンパレード！ゴマ黄な...

今日の買い物、以下同文（^▽^笑） 黒豆とナッツ類、毎日食べてます(^_-)-☆今日も黒豆を蒸しました！減塩生活10年経過！　黒豆生活13年経過！これ、私が料理できてる間は止...

今日のランチは『焼き魚と蕎麦定食』でした♪ ボスがお勧めの魚を買ったので、急いで焼きました！ ボスが魚売り場で「今日の魚はいいぞ」って、私に鯖の文化干しを勧めた。ん？　豊洲...

今日のランチは、ミックスフライ定食♪って言っても、ヒレカツとエビフライだけですけど（^▽^笑）エビフライもヒレカツも大好きボス、ご満悦でした～♪♪ しかし、私はこのために、ニ...

今夜は『海老とちくわの焼きそば定食』でした～♪私は『海老ビーフン定食』（^▽^笑）↓ 昼食が、『...