昨日も暑かったですね。
今日も暑いようです。
水分をこまめにとって、熱中症にならないよう気をつけたいと思います。
水分はお水や麦茶よりもスポーツドリンクが良いようです。もうご存知ですね・・・・・
それと、塩分。
梅干しや、最近はこんな美味しそうな飴もたくさんでていますので、しっかりとって予防したいと思います。
プラス
旬の野菜を食べて乗り切りたいです。
昨日は息子が学校で収穫した枝豆を持って帰ってきました。
早速茹でて、みんなで食べましたが、
これがとても美味しかったぁです。
旬の野菜がなぜ体によいのか、
それはこちらをご参照ください。 → http://natural-life.jp/eiyo_no22.html
採りたてって どうしてこんなに美味しいんでしょ
大地の恵 ありがとうございます。