我が社は決算が6月です。
総務・経理担当は大忙し
しかし
ブログ 強化月間！！
サボるわけにゃぁ
いかず
ちょっとがんばりました。
なので今夜は家で一人 カンパーイ
← 第3のビールです＾＾；
怒涛の7月が終わり、
明日から 8月です。
日本は今 雨がひどくて
これ以上ひどい被害がでませんように。
魔法使いKさんが 痩せました
それは竹本マネージャーもUPしたのでご覧下さい。
ちょっとだけ 聞いたところ
タニタの体重計というワードがでてきて、
早速私も 購入
家族全員のデータを登録、
BMI
体脂肪率 筋肉量 骨量 体内年齢 などなど
いろいろわかってありがたい
私は 完全なる 運動不足という結果に
運動しなきゃ
ちなみに
体内年齢は 私が マイナス11歳 夫は脅威のマイナス20歳でした
なんで？？
全部を観たわけではないのですが、私の第六感、
いい
緩急のつけかた、体の動かし方がとても大人っぽくなったなって感じました。
きっとジャンプが戻って、ジャンプ以外のことにも神経がいってるのだと思います。
要素をこなすだけでなく、表現が備わったことで またさらに世界の人々を魅了するのではないでしょうか。
今シーズン 楽しみです。
鈴木明子選手も村上佳奈子選手もママになった安藤美姫選手も 引退してしまうので
みなさんが悔いの残らない演技ができますようにと願ってやみません。
夏の定番野菜といえば 私の子供の頃は かぼちゃ トマト なす きゅうり
そして さやいんげん 
母が元の家の場所に作った さやいんげんの収穫に行きたいと言うので
私も行きました。 
おー!! ほぉーさくぅ～
↑
こちらは枝豆です。
2年前は こんな感じでした
角度が違うのですが、クロッカスが咲いているあたりに枝豆があります。
いんげんのおひたし 美味しかったです。
いんげんの栄養は
生体膜を守り、がん細胞の増殖を抑制すると言われるβ（ベータ）－カロチン、
細胞の結合を強化するコラーゲン生成を助ける美容作用や、免疫を強化し風邪を予防する働きがあるビタミンＣ、
便通を促し、コレステロールを低下する作用がある食物繊維などが入ってるそうです。
他にもさやいんげんには、疲労を回復する作用があるビタミンＢ１、
動脈硬化や血栓を防止するビタミンＢ２などのビタミン群、
貧血予防に役立つ鉄分、高血圧を防ぎ、むくみを解消する効果があるカリウムなどの
ミネラル成分もバランス良く含まれているとのこと。
さやいんげんは、多くの種類の栄養素を幅広く含む、低カロリーでヘルシーな野菜なのですねぇ。
生姜醤油で、
マヨネーズで 大きいものは卵とじ煮で たらふくいただきました
夏の恵 ありがとう～
昨日
で放送されると知り、
映画を観て とてもよかったと以前
に聞いていたのですが、
アニメをちょこっと見てたので、実写ってどうかなーと思ってました。
主役は 「佐藤 健 」さん。
好きな女優さんの一人 蒼井 優さんも出ているので用事を急いですませ
TVの前に。
う～ん よかったぁ
健君 あってるなぁ。
これは続編 楽しみです
小林さんに感謝
90年代のアニメって よくみてました。
子供たちが見ていたので一緒にみてたのです。
「太陽の勇者 ファイバード」
「ダ・ガーン 」
などの勇者シリーズ
サッカーの 「蒼き伝説の シュート」
「マーマレードボーイ」も楽しかったなぁ。
「こどものおもちゃ」
「花より男子」←これは全巻持ってます＾＾；
その中に 「るろうに剣心」も入っていて、
懐かしく思いました。