ずっと続けていた大好きなダンス、フィットネスも、ちょっとした体調不良が時々あることから
約一年、何もしていない生活でした。
どれだけ運動しても、疲れない！
そんな２０代後半から３０代だったけれど・・・
今はじっくり、体の声と向き合いながら、行動するようになっています。
自分を大切にするようにもなったのかなぁ～・・・
先日は友人のお誘いで、「天麻那舞（あまなまい）」を体験してきました。
麻の紐を使って、天地の結び、天地の祓い清めを主座とする舞だそうです。
まずストレッチや、肩、肩甲骨のマッサージをして体を緩めました。
そして舞の基礎レッスン。
お鈴の音は何故か懐かしい感じ・・・
舞那先生は、舞の経験が豊富で、体の動きだけでなく、
気持ちの表現の方法も丁寧に教えて下さる為、
数時間でも欲しかった情報を沢山得ることが出来ました。
天麻那舞のお教室は全国に急速に広まっているそうです。
栃木チームは月２回のレッスン。
今年は色々な神社での舞奉納の予定が決まっているそうです
ランチは東町のtoko(トコー）http://toko.kitchen/ さんへ。
雪の一日でしたが、心と体は暖かい時間になりました。
村上舞那先生、ご一緒してくれた皆さん、
お楽しみ様でした
また時間の合う時に参加したいと思いま～す