花粉症の時期がやって参りました！

自身は年中花粉症なので、常に辛いのですが・・・
この時期は肌荒れも心配ですね。

花粉症対策に立体マスク（三次元マスク）したり、
花粉症用メガネをする方もみえますが・・・
あまり他の予防は聞かないですよね。

自分の場合は
空気清浄機・加湿器での花粉除去、
漢方薬として花粉症に効く小青竜湯を服用と
蜂花粉である丸い粒状のビーポーレンとハチミツをヨーグルトに合わせたり、
マヌカハニーチャンディーをなめたり、
鍼灸による花粉症治療を行ってます。

仕事上、声で仕事もあるのと特に営業関係だとやはり見栄えの問題があり、
マスクはできなかったりするので
マスクしない、咳をあまりしないのが当たり前なので
これは欠かせません。

鍼灸治療は一回２０００円ほどで月１回ペースなので
そこまで高くはなく、
徐々に効果が現れます。

ビーポーレンって何？って方が多いのですが、
ビーポーレンとは
蜂が花粉を採取して花粉を団子状に丸めて
持ち帰ったものです。

ビーポーレンは
疲労回復、滋養強壮、造血作用、貧血解消、便秘・下痢改善、
更年期障害の抑制・改善、前立腺肥大・頻尿・残尿の改善の他、
花粉症、喘息、鼻炎などのアレルギー疾患にも効果があります。

花粉で花粉症を抑制するというのも
小児の卵アレルギーの抑制のように摂取して徐々にならす・・・
みたいで面白いですけどね。

ヨーグルトにビーポーレンをかけて
その上にハチミツをかけて食べるとより効果的かと思われます。

皆様はどのように対策をされているでしょうか・・・？