今日明日と休み
しかも施設の用事を必ず行わなくても良い2日間
これって奇跡的忙中閑あり！
閑では無いけれど自分の用事で過ごせる２日間
まあとりあえず血圧を測った
143/86 1回目
138/89 2回目
132/82 1回目
128/81 2回目
血圧計が当てにならないので
シチズンの手首式とオムロンの上腕式
それぞれで2回測っている
血圧計より当てにならないのが
政府の高血圧の基準
140からいきなり160に変更になったｗ
私も今では立派な高血圧では無い人（誇
朝食は焼き魚
命をいただく事を想い、精一杯よく焼いて
美味しくいただこう
ダイコンを半分に切った物を買ってきた
焼き魚に添えよう
葉の部分もあるのでそれは塩とわさびで漬けてみようと思う
ヒヨドリが盛んに鳴いている
柿の実を食べに来ているのだと思う
ヒヨドリも美味しい柿から食べている
でも冬になって食べるものがなくなったとき
まずい柿（受粉樹）が貴重な食料になる
どちらも大切な食料に変わりない
室温17度
湿度73％
雨か？
ファンヒーター
素足
急がされる事が無いって
いいな