細ーく 長ーく 無理をせず

7年前のこの時期、1週間ほど体調を崩して寝込んでいます。
季節の変わり目、どうしても体調を崩しがちです。
一昨年の6月に連れ合いが先に旅立ち、私が寝込んでも看病してくれる人は身近にはもういません。
昨年は10月末から肺炎、12月には右手の骨折と、体調がよくない心細いしんどい時期を経験しました。
もう若くないので、無理をせずそこそこの作業量にして、できるだけ細ーく長ーくできるように気を付けたいと思っています。