一日筋肉を休めたら、とても快適！

2024/07/22 mon

理論的な事を言うと、筋肉はトレーニングで千切れてまたくっついて強くなる

俺が休まずひたすらトレーニングしたのは、とても非科学的な事なのである

しかし昔の根性論が筋金入りの筋肉になり、根を張るような強い精神を育むと俺は思っている

 

さすがに50歳過ぎて体力的な衰えは実感していた

さらに二度に渡る心筋梗塞

河本マンションの光熱費過剰請求や、140万の詐欺被害により、精神的なダメージは計り知れない

 

このまま年齢と共に衰えていくのだろうか？

半分諦めも混じった境地

だけど俺はまだ鶴田師匠よりも、三沢光晴さんよりも長く生きているのだ

 

相変わらずあの人たちの背中は遠い

だからといって意気消沈するのは違う

どんな形でも足掻らって生きていきたい

プチトレーニング開始 - 岩上智一郎の作品部屋(小説・絵・漫画・料理等)

そんな経緯もあり、先日トレーニングをいきなり開始したのである

約一週間を経て、さすがに筋肉の疲労を感じた

なので休みの日は筋肉を休ませようと何もしないで過ごす

 

今日になってまたトレーニング開始して感じたのが、身体がとても快適

いい感じで筋肉を休ませられたわけだ

 

まあ現役を目指すわけじゃないし、リングの上で戦うわけでもない

身体のコンディションを見ながらうまい具合に休息を取り、いい感じで付き合っていきたいと思う