コスモスがきれいな季節ですね
坊っちゃんと見に行ってきました
坊っちゃんに「お花だね〜」と言うと、
「おはなーおはなー」言いながら、走り回ってました
最近、くるくる回ることを教えたのですが、
「坊っちゃんくるくるーくるくるー！」って言うと、
「くうくうぅー、くうくうぅー！
」と言ってくるくる回って、目が回ってフラフラなったり！
楽しそうにくるくる回ってました
笑あるブロガーさん（蝶々さんファンの方）のブログを読んで、
感化されてこの本を読んでみました。
大嶋信頼さん
「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法小さなことで感情をゆさぶられるあなたへこの２つの本、すごいです！！！
読んでいて、まるでわたしやないかい
と思いました。人の気持ちばかり考えすぎてしまう。
人の顔色ばかり伺ってしまう。
、、、笑いとともに、すごい！！と思いました。
自分の中の不安と恐怖がとれていきました
わたしは正社員で働いてます。
育休前まで仕事をやめたいと毎日のように嘆いてました。
生きてても楽しくないと嘆いたり、、
笑好きじゃない仕事をして何が楽しいん？？と。
周りの人の気持ちをたくさん考えすぎて、苦しくなって。
仕事をしつつも、イライラや不安や恐怖が止まらなくなっていました。
満員電車が苦しかったり。
表面上はすっきりしたように見られることが多いわたしですが（表面に出ないから余計苦しくて
）、心の中は苦しさでいっぱいでした。
精神科で不安障害と診断されたこともありました。
（薬で治すことはしたくないと思ったので、１回通院して通うのはやめましたが、、、）
だから仕事をやめてフリーになることが自分の幸せだと思い込んでしました。
その方が、旦那さんにも尽くせるし、子どもの面倒も思う存分見れると。
しかし、上記の本を読んでみたら、自分の中の不安と恐怖がどんどんなくなっていって、
自分の中から不安や恐怖がなくなると、本当は何がしたいんだろう？？
本当に今の仕事をやめることがわたしの幸せなんだろうか？？？と思い始め、、、
別に今のままでいいんじゃない？？って思いました。
たくさん誰かの不安や恐怖を自分の中に取り入れて疲れていただけじゃん
なーんだ。
って思いました！！！
思い浮かんでいた不安や恐怖はわたしのものじゃなかったんだ。
それらがわたしの中からなくなると、
このままのわたしでいいんだって思えました。
このままのわたしでいいんなら、
それこそ最強のわたしじゃん！！！( *｀ω´)って思えました。
仕事をやめてフリーになること＝自分の幸せ、ではなくて、
今の仕事をしつつ、自分に入り込もうとする不安や恐怖を払いつつ、
心がシーンとなる瞬間をたくさん作る強さを持つこと＝自由で幸せ
なんじゃ！？自分の幸せってそれなんじゃない！？って思いました
この本には、不安になった時に心の中で唱えるおまじないが載っています。
たくさん実践したいと思います！！！
この場ではありますが、教えてくれたブロガーさん、いい本を紹介してくれてありがとうございます
この本を読んで、すっきり生きられる人が増えるといいなーと思って、紹介してみました
不安が消えない人や、感情が揺れまくって悩んでいる人は、よかったら読んでみてください