１月30日の食事

〈昼飯〉

若干体調不良のため昼抜き。
（朝飯は普段から食べません）


〈晩飯〉

20時頃、
豚ラーメンスープ焼きそば。
キャベツ炒め。
玉子焼き（ネギ入り）。
レトルト豚汁（豆腐・乾燥ワカメ入り）。


〈晩酌〉

23時頃、
日本酒２合半。
ミロ in 調整豆乳。
ピーナッツブロックチョコ