先週の運動(フィットネスジム and ウォーキング 等)目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上
早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング 。頑張っていますよ。
先週、出合った季節の花 ロウバイ(蝋梅) 等
コメント利用規約に同意する
一日一回の貴方のポチが 日記更新の励みです。↓
フォロー中フォローするフォローする
福寿草 雪割草 片栗
四季折々に私の出合った山野草等をご紹介していますが、 「おはようの花」「朝の山野草」は過去に紹介したものもありますのでご了承願います。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます