月の雫海の吐息

月海です。うさうさと感じるままに、思うままに、
言の葉つづりしてます

のんびりと過ごす休日

2008-11-08 11:02:11 | 恋物語

おはようございます

アート展が終わって やっと一息ついている
のんびりしている休日です


急激に冷え始めてしまって 季節が到来なのでしょうね
北のほうは冬将軍が訪れているのでしょう

この季節になると 確実に変化するのは温かい飲み物
ミルク・カルダモン・シナモン・ジンジャー・アールグレーの茶葉
喉の風邪にかかりやすい私の風邪の予防策です

スタンダードなミルクティーですね
ミルクを暖めるお鍋に使うカップの3分の1のお湯を沸かし
煮立てないように茶葉をいれ、紅茶が出たところで
好みのスパイスを入れて暖め続ける
そのあとゆっくり カップの3分の2のミルクを入れて
やはり煮立てないように暖める

後は茶漉しを通してカップに注げば ミルクティーの出来上がり
好みで蜂蜜を少々。。。

毎日 1杯でいいのです 続けると
体も温まり風邪の予防に

寝る少し前に・・食後に 飲むことが多いです

ポカポカしたらぐっすりオヤスミ~♪


Good day and Peace