たつのおとし子

仕事、日々の出来事など感じとった事を書いていきます。

膝の調子は?

2013-04-04 23:20:52 | インポート

膝の調子はどうですか? と、スイミングコーチ

先日ブロック注射をした時に注意された事をお話した〓

全然腿に筋肉がついていない!!と、

そうですか。バタアシを練習するときに蹴り下げる方に力強くして下さい。〓

また、ウォーキンクは後ろ向きで!小走りに

ちょっといい気になっていたかも

週二回プールで練習

運動している事をアピールしてた。

良いですねぇ

続けて下さい。

それで良いと思った。

だが、考えれば違うよね!

今までそれで筋肉がつかなかったのだから、プラスしなきゃいけない

やらなかったのだ

意識して、室内で出来るものを取り入れよう