膝に注射〓
ドクターが痛みの方は大分とれて来ましたね!
効果があるみたいで良かったです。
だけど!!
気になるんですね〓
注射をしても、筋肉がついてないと膝にかかる負担が大きいので
筋肉をつけてください。
殆ど筋力がついてませんね
プールに2回通ってもダメ!らしい。
今迄通りの練習だ! プラスαはなかった。
毎日出来る事は、何だろう
調べようっと(ネットで!)
故障した体を改善するのは並大抵の努力をしなければ
自分にあまかった。
反省する
膝に注射〓
ドクターが痛みの方は大分とれて来ましたね!
効果があるみたいで良かったです。
だけど!!
気になるんですね〓
注射をしても、筋肉がついてないと膝にかかる負担が大きいので
筋肉をつけてください。
殆ど筋力がついてませんね
プールに2回通ってもダメ!らしい。
今迄通りの練習だ! プラスαはなかった。
毎日出来る事は、何だろう
調べようっと(ネットで!)
故障した体を改善するのは並大抵の努力をしなければ
自分にあまかった。
反省する