残り少ない時間を

点滴も体力が落ちる所迄落としてしまうと身体の負担になるそうで

浮腫んだりする為に、今は本人の生命力を信じて！

誤嚥の恐れもあるので

唇や口内を湿らす程度となってしまった。

意識はあるのです。

声を掛けると顔で追う。

体内に蓄えてある栄養分で生命を維持。

生前本人の強い意思で延命措置はしない！

みな、賛同し今にがある！

年齢的には不足はない。

そして殆どが口呼吸の生活。

やめて～！

鼻から空気を吸ってよ！

増々、口の中が乾くよ！

自分の気休めか？

母が好物に近い物をスプーンの裏にとり舌にぬる。

舌への刺激をして

唾液がうまく絡んでくれる事を望み数回！

健康であれば

当り前に咀嚼し呑込む。

それが

入院中に腸炎になり点滴の生活をしていた。

退院し施設に！

会いにいったら

舌が！！！！

舌が縮んだ？　巻いている～～～。

変にコブもある。

喉ちんこもしなしな

変わり果てた母を見て

如何してよいのか目を潤ませて帰宅。

施設の方のご努力により

どうにか、口内も潤って舌も正常な位置に！

でも～、まだ小さいです。

自分が出来る事って？

顎や口内のマッサージで少しでも唾液がでるようにしよう！

そして、チョコレートシロップ舐めようね。

何が出来るのだろう

限られた時間
日に日に体力が衰える。
当たり前だ！
何も口に出来ないのだから。
ほんの少し
アイスクリームを・・・
誤嚥したらと不安がよぎる。
家族の自己責任だ。
兄姉には
万が一の時はゴメンとMail

人って本当に凄いです。
病気や傷病で初めてわかる健康の有り難さ
身体が

ダイエット成功には

どうしても表面だけしか見ない。

陰の地味な努力は知らない！

ダイエットを頑張っている人達が

お互いを励ますサイトがあると聴く。

偶然にも

皆んなが羨むプロポーション

体脂肪率が40歳台で

な、なんと14%

運動は勿論のこと

食生活にも大分きをつかっている。

その食生活も知識を得ての内容だ。

私みたいに記載して慌てて不足している栄養素を補給とは、

全然違う。

日々の努力がそこにあった。

その人曰く

体脂肪率が高い人は

高くなる内容の食事をしている。

体重がOverしている人は

食べる以上に運動をしていない！

食べるなら動け

誰も太る。

肥らない人は太らないようなしょくしをしている。

当たり前のこと


当たり前の事が出来ないから太るんです。

介護施設に戻って

母の所へ

昨日と違いさっぱりした。

お熱が下がったのでお風呂に！

約2ヶ月入院してたから・・

湯疲れも加わったかな。

寝息を立てて

声を掛け

ゴックンの練習を！

呑み込みが上手く出来ない

口の中をよく見たら舌が小さく？

エッ！

聞いたら変形してきてるとの事。

落ち着いて見たら

そう、90度捻じれてるみたい。

持っていった練乳をスプーンにちょっと垂らし

声を掛けながら舌の上に

暫くしてゴックン

数回繰り返して。

また明日

何がいい

チョコが好きだったから

チョコレートシロップがいいかな。

また明日ね。

颯爽とウォーキング

運動公園を歩いたんだす。
そう、
ランスカを穿いてね！
不思議な気分になるんですよ。
颯爽と歩こうって！ってね。
踵からつま先に地面を蹴るように歩くんです。
だぁれも私みたいな身支度で歩いてる人はいません。
チョット恥ずかしい気分ですが

其処はもうおばさんの境地。
人はヒトってね。
誰に迷惑かけちゃいないよってな感じ。
いや、自分が気にするほど人は見ちゃいないってかな。

中高校生がテニスやサッカーの練習を！

若いって良いなぁ！
そう、今の内にたーくさん身体を鍛えてね。
何かに熱中出来ることって素敵よ。
コートの傍を通る度に心で声援を！
見た目はお姉さん

いや
支度はた！

今日もウキウキしながら歩きましたよ。