ebi反り身体張力

ebiは体を動かすのが好きなようです。
NewZealand帰国→理学療法士の道へ!なかなか自立できません(汗)

最近のジム成果

2007-04-26 | climbing
【火曜日】
宿敵、つまり数ヶ月越しのenemyを落とした。
ボルダリング黄色の7番。
うす被りの壁。
ムーブはできているのに、手数が多くてつながらなかった課題。
下部のトラバースでモタつくと、後半に耐えられない・・・。
上手な人のスタンスを盗み見て、研究。
そして、アップが終わると、疲れていないうちにトライした。
(やったよ~!)→ひとりだったので喜びを分かち合えず、危うく独り言。

後でもう一度やってみたけど、疲れてると登れなくなっていた・・。
名作だなあ。

その後、奥の被った壁で7級あたりを登る。
なぜかそのうちシャツを脱ぎだす「裸族」の兄やん達が、
「ガンバ!」言ってくれるので、仕方なく頑張る。
ああ、疲れた。

【木曜】
リード壁5.11bに取り付いている最近。
都合3便目。(1日1便)
傾斜が強めなのでホールドはガバばかり。でも腕が張るわ張るわ。
そして今日は上まで抜けられた!
途中3回ほどテンション。
5.10dも5.11aもまだなのに・・。僭越ですね~。

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2 コメント

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すごいですね (moon)
2007-05-04 16:53:01
ジム通いはどれくらいに経ちますか?
ものすごい筋肉もりもり筋肉ウーマンになりそうな訓練のようですね。
女の方も結構いらっしゃいますでしょうか?

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女性も多いです (ebi)
2007-05-06 23:08:52
ジムは3年くらいになります。
>筋肉ウーマン

そんな、まさか!ムキムキだなんて。

少しずつでも、続けていると筋肉はついてくるものなんですよね。短期間でついた筋肉は短期間で落ちてしまうけど、長い時間をかけてつけた筋肉は、長く維持できるようです。

クライミングする人は関節痛に悩む人が多くて、コンドロイチン、グルコサミンを飲んでいる人も多いです。
かくいう私も・・・
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