ダイエット14日目

ダイエット14日目

昨日はドーナッツ食べたので、ちゃんと夕食は控えめに＋ご飯は我慢しましたよ。

そんな今朝は。

お、ちょっと落ちた！&お通じアリ！

でも、運動さぼったので体脂肪はアップ

水分はまだ700しか取れてないので頑張ります。

私の身長体重だと、一日に1500要るらしいので、今迄いかに足りなかったかという‥。

昼はプロテインバー

夕食は、お豆腐揚げときんぴらと昨日の残りのすき焼きに具を足したやつです。

体重はとりあえず50キロ切ったら、一旦維持。

夕食の炭水化物を半分対応でいきます。

ツイッターを彷徨う

昨日、ちょっと誘われて今更ながらツイッターを始めました。

‥。

‥。 

おおおおおー！

十二国記とか、歴史とか、同じものを好きな人が沢山居る！！

気づいたら半日さまよっていました

もはや現役ではないけど、時々どうしようもなく変なテンションになるオタク側面はここで満たせば良いのですね。

なんなら私よりテンション高い方が沢山居て、入り込めなさもありましたが、なんだか嬉しかったです。

ツイッターはオタク側面専用で、色んな人のコメントやらくがきみて回ろうと思います。

ウヘヘ。楽しみが増えました！