冬場の練習に「坂ダッシュ」がありました
学校からすぐの場所に田んぼと神社があり
そこの地形を利用してダッシュを何本も何本も
しました ダッシュとダッシュの間は止まらずに
ジョギングでつなげます
有酸素運動能力を向上させるためのきつい練習でしたが、
水のない水田と鳥居に登って行く林の中の坂道が枯れ色に
染まった冬ざれた風景の中を走るのが、私は好きでした
冬場の練習に「坂ダッシュ」がありました
学校からすぐの場所に田んぼと神社があり
そこの地形を利用してダッシュを何本も何本も
しました ダッシュとダッシュの間は止まらずに
ジョギングでつなげます
有酸素運動能力を向上させるためのきつい練習でしたが、
水のない水田と鳥居に登って行く林の中の坂道が枯れ色に
染まった冬ざれた風景の中を走るのが、私は好きでした
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