NHKにさっきスギム（クリトリックリス）出てた・・・マジか・・・XD

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・みみみみず:P

なわけで
これから就寝タイムにするんだね。

今日はかなり疲れましたので
きっと熟睡爆睡昏睡するとおも～んだな。

その前に

さっきNHKで見たよ～な顔が出演してまして
もしやと思って確認してみるとやっぱり

スギム（クリトリックリス）　ですっ！＞＜

CSには出れても地上波、BSは無いだろぉ～と
万が一出れたとしてもNHK以外の民放だろぉ～と思ってたんですが
まさかのNHK、しかも地上波に出てたんだよねぇ。

クリトリックリスと言えばこの曲、

10月27日　京都ＫＢＳホール　ボロフェスタ2013の時ので

後でスピーカースタンド持ってるおっちゃんにも注目をXD

【ボロフェスタ　クリトリックリス　スギム　桐島バンドやめるってよ】ですっ！＞＜

まったく予定外なんですが
急遽、これは取り上げなきゃ～いけないと感じたのでありまふ。

んじゃ、当初の予定ネタは明日にでも：P・・・再見っ！＞＜

生一麺／喜多方の味醤油ラーメンに豚スペアリブど～んっ！と乗せた昨日の夜食ね：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ちかれる・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで
夜の買い出しで成果を挙げてきたんだね。

これで明日以降の買い出しがかなり楽になったんだな。

それはともかく

昨日の夜食にいただきましたのが

生一麺／喜多方の味醤油ラーメン　ですっ！＞＜

豚スペアリブどぉ～んっ！

とこれみよがしに乗せてみたのですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

卵にワカメにネギ紅生姜と
平たく乗せると麺が隠れるくらいにしたわけです。

んま、卵を乗せるとそれだけで見栄えが良くなるわけで
そこに豚スペアリブをどぉ～んっ！、と乗せましたので
なかなか良い写真・・・もとい、良い夜食になったのでありまふ。

んぢゃ、今夜も音楽ネタ下準備しながら眠ることにします：P・・・再見っ！＞＜

ドトール／全粒粉サンド 大豆ミート ～和風トマトのソース～、昼食はドトールにしたんだね：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ぐったり夜のひとときぃ～XP

ではありますが
夜の買い出しは行かなきゃ～いけないんだね。

眼科の帰りにいろいろ立ち寄ろぉ～とかんがえてたんですが
疲れてその気にならなかったからなんだな。

それはともかく

昼食にいただきましたのが

ドトール／全粒粉サンド 大豆ミート ～和風トマトのソース～　ですっ！＞＜

以前より気になってましたので
この機会に是非、と思っていたのでござぁ～ます。

香ばしい風味の全粒粉入りパンに、「畑のお肉」といわれる大豆を主原料とした大豆ミートハンバーグを使い

、きんぴらごぼうと和風トマトのソースとともにサンドしました。
大豆とは思えないお肉感ときんぴらごぼうの食感で、満足感を得られる一品です。

と、ありますよ～に

とっても美味しかったですっ！＞＜

のですが
特に感動するほどでもなかった：P

なんか、あまぁ～い感じがして
大豆だよなぁ、と思える肉感だったんだよねぇ。

とはいえ
レタス感はたっぷりありましたので
これはこれで良しとするのでありまふ。

んぢゃ、２０時になったら出掛ける事にいたします：P・・・再見っ！＞＜

眼科から帰宅、左目は後発白内障の疑いありと・・・他XP

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで

眼科から帰宅してぐったりしているんだね。

ではありますが
これから炊飯をしなきゃ～いけないんだな。

それはともかく

眼科で診断されましたのが

左目が後発白内障の恐れあり　ですっ！＞＜

瞳孔ひらいて写真撮られていろいろ診てもらったわけですが
ど～やらそ～ゆ～ことなのでござぁ～ます。

４月に大学病院眼科を予約してますので
その時にレーザー予約もあるかなぁ、って感じなんだよねぇ。

んで、
飛蚊症も若干あるものの特にそれは大したことないと：P

まぁ、
飛蚊症は年と共にでてくる症状ではありますが
大したことないと舐めてかかってはいけないんだね。

と、ゆ～のも飛蚊症の症状が重い場合、

網膜剥離の疑いがあるからですっ！＞＜

んま、ふつ～の眼科であれば
白内障、緑内障、網膜剥離は検査でわかるのでありまふ。

んぢゃ、炊飯にとりかかることにします：P・・・再見っ！＞＜

赤城乳業のソフ／ブルーベリーヨーグルト味が昨日のおやつ、久々のアイスクリームだぜぃ：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで

今朝もしっかり７時半に目が覚めたんですが
朝ゴミを出すほど無かったので二度寝してたんだね。

９時に再び目覚めまして
これから眼科に出掛ける準備をするんだな。

それはともかく

昨日のおやつにいただきましたのが

赤城乳業のソフ／ブルーベリーヨーグルト味　ですっ！＞＜

中はこんな感じ：D



久々のアイスクリームとゆ～こともあり

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら



とはいえ
あたたたかいのも今日までで
明日からまた気温が下がってくるものの
先週のような激寒な気温にはならないみたいなんだよねぇ。

さみぃ～冬もそろそろ終わりになってきたのでありまふ。

んぢゃ、この時間だと帰宅は夕方かなぁ・・・ってことで：P・・・再見っ！＞＜