歯ブラシはおしまずに

こんにちは。
当院の窓から見える木々は、すっかり葉を落として
気づけば冬がすぐそこまで・・・
朝は寒くて布団から出たくなくなってしまいます（笑）

今日は歯磨きのお話、いや、歯ブラシのお話です。

歯磨きは、年齢や口腔内の状態によってポイントにする部分が異なります。
そのため、全員に同じ磨き方を教えるのではなく
一人ひとりにあった磨き方を、かかりつけの歯科医院で身に着けることが
大切です。
そのため、ここでお話をするのは磨き方ではなく、皆さんが使う歯ブラシで
これだけは気を付けてほしい！！という点です。

それは「歯ブラシの交換時期」です。
市販で販売されている歯ブラシでも歯科医院で販売されている歯ブラシでも
使用して頂く物は個人のお好みでも構いません。（心配な方は歯医者さんに相談しましょう）
ただし、どんな歯ブラシでも毛先が開き始めたら必ず交換してください。
通常歯ブラシの交換目安は１か月と言われています。
毛先が開いたままの歯ブラシでは、汚れを落とす効果が落ちるので歯磨きの効率が悪いのです。
また、歯茎を傷つけてしまう恐れがあります。

毎月毎月変えるのはもったいない、と思いがちですが
せっかく磨いているのに汚れが落ちていない、歯肉炎になり始めた・・・
なんて言ってるうちに、虫歯になってしまっては元も子もありません。
ぜひ、歯ブラシは定期的に変えていただきたいと思います。

今お使いの歯ブラシをご覧ください。
いかがですか？毎月歯ブラシチェックを忘れずに!(^^)!