今回は長かったワ～っ 
腰痛・・・やっと「よし
大丈夫」って感じ 
珍しく左側だったのと 初めて注射の痕が痛かった(笑)
あれから直ぐにクッションのあるスニーカーにしたよ 。
ちゃんとわかってるのに「ちょっとくらい良いかな
」ってなるからダメなんだよね～ 
出かける時は良いけど 仕事の時は重い物を持つしダメだね 
あと今日はうん十年も使い続けてきたレンジ台を交換したよ
予算は拘りの7000円以下（☜ なんか上限7千円(笑)） 小さめサイズ 収納しやすいこと 数か月アチコチ探してたんだけど 今日やっと偶然出会えて買えた
スッキリ片付いてイイ感じ 
また数十年よろしくね
