やってみる

運動器具で、両足を広げた状態から
閉じた状態にするような
（説明下手ですいません）
そんな機械があります。

内股シェイプスライダーだか何だか。

欲しいけど、お金も機械を置く場所もなし。
うーん、と考えてから自分で足を広げてみる。
そのまま両足を閉じるよう力を入れてみる。
このやり方じゃ膝だけに非常に力が入るのかな。
足を広げることに意味があるのか
足を閉じる時の力の入れ方、入れ場所に
ポイントがあるのか。引き上げるという行為が
ダイエットに効くのかが悩みどころ。
金が無ければ知恵を出せ。

そんなことを朝の地下鉄車両内でやってました。




姉は既に購入済み。